Banana: nova arma no combate ao câncer

De acordo com uma recente pesquisa, elaborada por cientistas japoneses, a banana madura (que apresenta algumas manchas escuras em sua casca) produz uma substância chamada TNF (Fator de Necrose Tumoral), que tem a capacidade de combater, no interior do corpo humano, células que apresentam anomalias.

O fator de necrose tumoral (TNF) é uma proteína chamada citocina, sintetizada no interior das células que, ao serem liberadas, interagem com seus receptores. A produção destas citocinas é diretamente induzida pela presença de diversos estímulos, como, por exemplo, a presença de bactérias e o contato com corpos estranhos ou mutações celulares.

São exatamente as mutações celulares que definem o câncer, doença caracterizada por um conjunto de células que crescem e se repartem, sem respeitar os limites normais (invadindo e destruindo os tecidos próximos), podendo alcançar lugares distantes no corpo, através de um processo chamado metástase.

De fato, o conteúdo nutricional das frutas se modifica, à medida que elas amadurecem. No caso da banana madura, aumentam-se os níveis de antioxidantes, que protegem o corpo contra o câncer e doenças cardíacas. Em contrapartida, a banana madura perde algumas propriedades importantes, como as vitaminas e os sais minerais.

Partindo desta hipótese, os cientistas recomendam o consumo de, no mínimo, uma banana madura por dia. Isso porque, além de serem importantes para o trato intestinal, ajudando na digestão, elas aumentam a imunidade, principalmente nos pacientes que sofrem com algum tipo de câncer.

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Créditos: queensberry.ind.br

Tratamento natural para artritismo

Espécie de reumatismo caracterizado pela inflamação de várias articulações do corpo, normalmente causada por pertubações no metabolismo, que propiciam o acúmulo de ácido úrico no organismo. 


O paciente sente dores nas diversas articulações, que às vezes incham, e o sistema nervoso sofre alterações, acompanhado de dores de cabeça e dificuldade respiratória em alguns casos. 

O tratamento somente será bem sucedido se o paciente eliminar de sua dieta os alimentos produtores de ácido úrico (carne, principalmente miúdos, fígado e rins, pescados, ovos e legumes secos) bebidas alcoólicas, café, chá-preto, cacau e seus derivados (chocolate). 

Use alimentos alcalinizantes (abacaxi, abóbora, alface, cebola, cenoura, pepino, laranja, limão, maçã, melancia, melão, nabo, pera, tomate, uva) e frutas frescas de época. 
Os banhos de sol matinais e a prática de exercícios físicos moderados ao ar livre contribuem para a eliminação do ácido úrico.

Tratamentos:

Alface: suco de talos (4 a 5 talos para 1 litro de água). Tomar 250ml à noite, 30 minutos antes de deitar-se.

Chicória e almeirão: suco combinado diluído em água. Tomar 250ml pela manhã, em jejum.

Rabanete: suco diluído em água. Tomar 250ml pela manhã, em jejum.

Abacaxi, laranja, melancia, melão: refeições exclusivas 4 vezes por semana (utilizar apenas uma espécie de alimento em determinada refeição, mantendo-se a normalidade nas demais). As refeições exclusivas são compostas quase exclusivamente por frutas, mais agradáveis de serem ingeridas isoladamente. 

Para pessoas que realizam três refeições diárias, recomenda-se a refeição exclusiva no desjejum ou no jantar. Para que não haja prejuízo nutricional, esta forma de tratamento deve ter duração curta, não deve ultrapassar de cinco dias.

Alecrim, boldo, camomila e carqueja: chá combinado (30g para 1 litro de água). Tomar 1 xícara após as refeições.

Alfavaca, cavalinha, quebra-pedra e urtiga: chá combinado (30g para 1 litro de água). Tomar 2 xícaras após as refeições.

Chapéu-de-couro:  chá das folhas (20g para 1 litro de água). Tomar 2 xícaras ao dia.

Sucupira: chá das sementes (20g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Créditos: Livro: “Medicina alternativa de A a Z” – Autor: Carlos Nascimento Spethmann
Fotos: Photl

Plantas medicinais: uma experiência a cada dia

Japecanga (Smilax japecanga): trata-se de uma trepadeira brasileira com qualidades similares às da salsaparrilha (Smilax salsaparrilha), da qual é parente próxima. 

Por aumentar a atividade do fígado e dos rins, o chá das raízes age como depurativo do sangue, sendo recomendado para tratar reumatismo e acompanhar tratamento com antibióticos. 

Embora seja  um tradicional medicamento indígena para sífilis, só deve ser usada como coadjuvante, no tratamento com antibióticos receitado pelo médico.

Chá para reumatismo:

Despeje 1 copo de água fervente sobre uma colher (sopa) raízes secas e coe. Tome morno, antes das principais refeições, durante 15 dias por mês.

Coco (cocos nucifera): o coco-da-baia é uma palmeira frequente, em grande quantidade neste país, principalmente nos Estados da Bahia e de Pernambuco, onde confere à paisagem litorânea um toque de singela beleza. A palmeira ocupa lugar fundamental na literatura botânica.

Desinteria: tomar 2 xícaras (chá)  de leite de coco natural, sem açúcar.

Enjoo: tomar água de coco aos goles. Recomenda-se especialmente em viagens marítimas. Aconselha-se levar alguns cocos  verdes.

Prevenir cáries dentárias: comer frequentemente coco, mastigando bem.

Calmante: tomar água de coco em abundância.

Asma: tomar de manhã e à noite 2 ou 3 colheres (sopa) do leite de coco aquecido. Em seguida, tomar chá de agrião.

Artrite: os artríticos devem beber regularmente água de coco.

Falta de apetite: tomar água de coco algumas horas antes da refeição. Não usar outros alimentos nos intervalos da alimentação.

Doenças das vias respiratórias: tomar o infuso das flores do coqueiro com mel.

Verminoses: mastigar bem e deglutir em jejum, pela manhã 1 colher (sopa) de coco ralado fresco.

Artemísia: (Chrysanthemum parthenium): antiflatulento (contra gases intestinais), emenagogo (facilita a menstruação), antiespasmódico (relaxa a musculatura lisa e combate cólicas), tranquilizante e digestivo.

Receita à base de Artemísia: prepara-se uma infusão com 1 colher (sopa)  de flores e folhas picadas em 1 xícara por dia. Ao utilizar-se internamente sugere-se para crianças com até 5 anos, 1/3 da dose, e para crianças com mais de 5 anos, a metade.

Efeitos colaterais: é abortiva.

Não fazer uso das plantas medicinais, sem antes consultar um especialista ou o seu médico.

Créditos: Kátia Schmidt Rodrigues (Bióloga e especialista em plantas medicinais)

Clareamento dental: conheça o procedimento

Como o nome já diz, o clareamento dental é feito para clarear os dentes, sendo estes perfeitos ou com alguma restauração. Praticamente qualquer pessoa pode fazer o procedimento. 

As contraindicações incluem gestantes, mulheres em período de amamentação e pacientes com alguma patologia ainda não tratada, como gengivite ou cárie, por exemplo.

O clareamento se dá pela ação de agentes químicos que compõem um gel. Existem dois tipos de aplicação. No método caseiro, o paciente usa uma espécie de moldeira com gel para dormir, porém é importante o acompanhamento do profissional. 

Já no clareamento de consultório, é utilizado um outro tipo de gel, que permite um resultado mais rápido.

No  clareamento caseiro, o período de uso do gel varia de acordo com a tonalidade atual do dente e o quanto o paciente pode clareá-lo. Geralmente, esse tempo dura em média 15 dias, podendo se estender.

O clareamento de consultório é mais moderno e proporciona resultados mais rápidos, além de ser mais seguro no que diz respeito a manchas, já que possui o acompanhamento profissional durante a aplicação. 

O tratamento é feito em poucas sessões, em média duas de uma hora de duração. Em alguns casos, para acelerar o processo, as duas técnicas podem ser usadas simultaneamente.

Créditos: Sorridents/Imprensa

O chacra das mãos

Localização: palmas das mãos. Sem cor específica.

Este chakra tem um papel à parte. Tem a mesma característica do cristal branco: aciona ou desativa energia.

O chacra das mãos é um veículo direto através do qual as Forças Cósmicas operam. Interferimos apenas para intuir e acionar a ordem que deve ser dada em cada caso. 

Para carregar este chacra com a energia cósmica, basta esfregar as palmas das mãos uma na outra. Este é o gesto básico, primeiro, de qualquer trabalho de energização. No momento em que fazemos isto, sentimos um calor ou um formigamento no lugar onde esfregamos.

Isso significa que captamos as partículas de energia do ar, aglutinando-as e transformando-as numa onda, como um raio laser.

Uma vez carregadas as mãos (durante uma energização devemos carregá-las quantas vezes acharmos necessário), vamos usá-las de inúmeras maneiras, conforme a necessidade do momento.

O passe magnético ou massagem energética pode ser aplicado nas mais variadas situações:

Podemos passar as mãos ao longo e acima do corpo de uma pessoa, para captar seus circuitos bloqueados e desbloqueá-los.

Podemos carregar as mãos e jogar uma energia de ativação ou desativação, pedindo, por exemplo, a cor verde sobre alguém que esteja com febre.

Tanto podemos usar este gesto de uma maneira generalizada, buscando o bem-estar do outro, ou o nosso próprio, como podemos especificar o uso. Por exemplo: para tirar uma dor, aliviar uma angústia, fazer um pedido. Nesse caso, basta acoplar ao gesto de energização uma ordem mental, a que ocorrer, a que parecer mais indicada. Virá intuitivamente.

Podemos jogar energia positiva no ambiente. Podemos utilizar esse gesto simples de esfregar as mãos para captar energia para nosso próprio alimento ou para alimentar outra pessoa.

Exemplo de exercício com o chacra das mãos

Energização da água

Encha um copo com água. Esfregue as palmas das mãos.
Conecte-se à Fonte. Coloque a mão direita com a palma para baixo acima do copo. Posicione a mão esquerda com a palma para cima.

A mão esquerda “puxa” a energia e a direita a transmite à água, mentalize para que você deseja energizar a água.

Exemplo: “Energizo esta água para que me proteja de todas as energias mal qualificadas”, ou “Energizo esta água para que me dê energia, saúde, bem-estar”. Permaneça mentalizando e com as mãos posicionadas o tempo que julgar necessário.

Você deve procurar “sentir” quando o exercício terminou.
Beba a água. Usando o mesmo processo, podemos energizar o que quisermos: comida, roupa, perfume.

Não esqueça: quando for energizar alguma coisa para outra pessoa, peça licença à Lei Universal e à Divina Presença.  Eu Sou dessa pessoa, evitando fazer pedidos muito específicos, a não ser que se trate de curar uma dor, um sentimento de angústia, pois você não sabe as reais necessidades dela.

Atenção: Sempre que trabalhar com as mãos para outra pessoa, lave-as muito bem com água e sabão, após o exercício. Isso libera você da energia que não é sua.

Texto e imagem: Tania Vernet

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Velha lenda hindu...

Conta uma velha lenda hindu que outrora todos os homens eram deuses, mas abusaram de tal modo da sua natureza divina que Brahma, o Senhor dos deuses, decidiu retirar-lhes esse poder divino e escondê-lo em lugar onde lhes fosse impossível encontrá-lo. 

O problema, contudo, era encontrar esse esconderijo. Brahma convocou, pois, todos os deuses menores afim de resolver este problema, e a sugestão que eles lhe deram foi enterrar a divindade do homem bem no fundo da terra. Mas Brahma respondeu-lhes que isso não seria suficiente pois o homem escavaria a terra e acabaria por reencontrar a sua natureza divina. 

Então os deuses sugeriram que se atirasse para o fundo do mar a natureza divina do homem. E de novo Brahma lhes respondeu que, mais tarde ou mais cedo, o homem exploraria as profundezas do mar e a recuperaria. Os deuses menores já não sabiam que outros lugares poderiam existir, quer na terra quer no mar, onde o homem não conseguisse chegar um dia. 

Então Brahma disse: "Vamos fazer o seguinte com a natureza divina do homem: vamos encondê-la bem no fundo de si mesmo, pois será esse o único lugar onde o homem nunca a irá procurar." E desde esse dia, segundo conta a lenda, o homem tem percorrido e explorado o mundo, subido às montanhas mais altas e descido às grandes profundezas da terra e do mar, sempre à procura do que está dentro de si próprio.

Pesquisa na internet

Massagem japonesa que rejuvenesce

Em japonês, kobido significa antigo caminho da beleza e trata-se de uma massagem milenar que fazia parte apenas da rotina da família imperial. 

O método, que envolve movimentos de shiatsu, como deslizamentos, amassamentos e leves batidinhas, foi passado de geração em geração desde 1472 até chegar em meados dos anos 1980 aos Estados Unidos. 

Por aqui, a novidade começa a despontar nas clínicas de estética com um apelo promissor: prevenir ou suavizar rugas, combater a flacidez facial, levantando a expressão, e ainda deixar a pele iluminada. "As manobras estimulam os nervos faciais, aumentando a circulação e, consequentemente, a oxigenação das células da pele. 

Isso ajuda a distribuir melhor os nutrientes entre elas e facilita a desintoxicação. Dessa forma, o processo natural de reparação das células da pele é ativado", explica Blanch Marie, especialista em estética corporal e facial do Instituto Blanch Marie, em São Paulo. Blanch Marie adaptou os movimentos do kobido para você fazer em casa e comprovar a sabedoria da beleza oriental. É fácil, rápido e, melhor, grátis!

6 passos para uma pele radiante

Para realizar os movimentos do kobido, você pode usar um creme anti-idade e dedicar dois minutinhos para cada exercício. O ideal é fazer a massagem completa três vezes na semana.

1. Pescoço
Objetivo: amenizar a flacidez e as marcas (vincos ou linhas) da região.
Como fazer: inicie a massagem apoiando os dedos no pescoço (menos os polegares) e faça movimentos rápidos e vigorosos de baixo para cima, alternando as mãos. Percorra toda a área.

2. Queixo
Objetivo: diminuir e prevenir a papada.
Como fazer: com o polegar fixado na têmpora, inicie um movimento com os dedos indicador e médio a partir do contorno do rosto para cima. Arraste os dedos três vezes: perto da orelha, no centro e próximo ao nariz. Repita para o outro lado.

3. Buço
Objetivo: suavizar as linhas de expressão da região, conhecidas como código de barras.
Como fazer: apoie os dedos indicadores na parte inferior do queixo. Com os polegares, faça movimentos curtos para baixo continuamente, passando por toda a região do buço.

4. Têmporas
Objetivo: suavizar as rugas e linhas de expressão ao redor dos olhos.
Como fazer: apoie o dedo indicador no final da sombrancelha e o dedo médio no osso da pálpebra inferior. Com o indicador da outra mão, faça um movimento para cima de forma constante e acelerada na demarcação entre os dedos. Repita para o outro lado.

5. Testa
Objetivo: suavizar as rugas da região, conhecidas como linhas da preocupação.
Como fazer: apoie os dois dedos indicadores no centro da testa de forma paralela. Sem desencostar os dedos da pele, troque-os de lugar (um vai para cima, outro para baixo), enrugando a testa. Volte e faça para baixo. Percorra toda a testa.

6. Bochechas
Objetivo: elevar as maçãs do rosto.
Como fazer: com o polegar apoiado no osso da pálpebra inferior, faça movimentos constantes e vigorosos de baixo para cima, levantando a bochecha.

Por Stephanie Celentano 

Foto Gustavo Arrais

Créditos: boaforma.abril.com.br/beleza/rosto-corpo/massagem-japonesa-rejuvenesce-732479.shtml