Ginseng é alternativa para tratar impotência sexual

Um estudo realizado pela faculdade de medicina da Universidade Yonsei, em Seul, na Coreia do Sul, indica que o uso de comprimidos de ginseng coreano pode ser capaz de melhorar o desempenho sexual de homens com disfunção erétil em poucas semanas.

Realizada com 119 homens que apresentavam impotência em nível leve a moderado, a pesquisa apontou que em oito semanas de uso de ginseng (planta tradicional da medicina oriental), houve uma pequena, mas significativa melhora.

O grupo de homens que participou dos testes foi dividido. Metade tomou, diariamente, quatro comprimidos de ginseng, enquanto a outra metade recebeu pílulas idênticas de placebo. Os resultados foram obtidos após comparação do desempenho dos dois grupos com base em um índice internacional de medição da função erétil.

Foram acompanhadas também as taxas de hormônios e lipídios no sangue, que permaneceram inalteradas.

O estudo foi publicado em dezembro pela revista científica especializada "International Journal of Impotence Research". No artigo, a planta é apresentada como "uma alternativa aos remédios para melhorar a vida sexual dos homens".

Riscos

O ginseng coreano é um fitoterápico que possui propriedades estimulantes e vasodilatadoras. "Ele estimula a glândula suprarrenal e, com isso, diminui a fadiga crônica. É recomendado para dar mais vitalidade e para melhorar a memória", diz Lucyanna Kalluf, bioquímica e nutricionista do Instituto de Prevenção Personalizada, de São Paulo.

O uso só deve ser feito por recomendação de um médico ou nutricionista e o período de consumo não deve ultrapassar seis meses, segundo Kalluf.

Por estimular a irrigação sanguínea, o ginseng não pode ser tomado por quem usa remédios anticoagulantes e não é indicado para pessoas hipertensas, ainda que façam tratamento para a pressão alta, em função da dilatação que causa nos vasos.

Não tome nenhum medicamento por conta própria. Consulte seu médico e siga corretamente as suas orientações.

Créditos: sautil.com.br/noticias/ginseng-e-alternativa-para-tratar-impotencia-sexual-diz-estudo

Escrita para curar

Por Massimo Barberi

Há seis anos Marta perdera o marido em um acidente de carro. Embora tivesse, aparentemente, superado o trauma, custava-lhe manter as relações com os amigos e ainda mais conhecer novas pessoas. 

Dormia e comia muito pouco e um véu de tristeza permanente a atormentava. Por sugestão de pessoas próximas decidiu procurar ajuda terapêutica. Na primeira consulta, falou por meia hora. Depois se calou. E continuou calada nos três encontros seguintes. 

Não é que não quisesse continuar (ou iniciar) a psicoterapia – simplesmente não conseguia falar. Ainda assim tentava: chegava na hora marcada e se empenhava para romper a própria mudez. Cerca de um mês após o início dos encontros o psicólogo interrompeu seu silêncio com palavras que surpreenderam Marta: “É suficiente por enquanto. Na próxima semana, traga um caderno e uma caneta”. 

Marta levou o material pedido e para sua surpresa – conseguiu expressar nos encontros seguintes muito mais do que imaginava. Por meio da escrita vieram as lágrimas, o reconhecimento da frustração e da raiva pela perda precoce, as associações que a remeteram a cenas de morte vividas na infância, as reflexões, de novo as palavras e um novo alento. 

Embora não seja muito comum, em certos casos, alguns psicólogos recorrem, em vez da fala, à escrita. Registrar no papel experiências negativas, como um luto, pode ser uma técnica terapêutica eficaz em determinadas circunstâncias. 

Alguns estudos mostram efeitos da narrativa escrita sobre a saúde em geral, física e psíquica, mesmo de pessoas sãs. Os resultados são animadores, a tal ponto que a velha ideia do “caro diário” foi revalorizada.

Na clínica, o objetivo é ajudar o paciente a compreender melhor as questões que o inquietam, aproximar-se dos sintomas e da dor psíquica de forma protegida, traduzindo emoções em palavras”, diz o professor de psicossomática Luigi Solano, da Universidade La Sapienza, em Roma, autor de Scrivere per pensare (Escrever para pensar, não lançado no Brasil). 

Ele acredita que a escrita terapêutica ajuda a pessoa a descrever detalhes de experiências negativas, explicitar sentimentos, colocar os fatos em ordem cronológica e estabelecer nexos. 

Para ele, escrever e falar não se contrapõem, mas, diferentemente do que se dá na comunicação verbal, na qual há espaço para associações inesperadas, que muitas vezes levam a questões inconscientes intrincadas e fundamentais para o tratamento. Na escrita o foco é mais definido.

Massimo Barberi é jornalista científico.

Créditos: Texto: uol

Xarope de guaco

A ciência comprovou as propriedades medicinais dessa erva e atestou que ela desobstrui as vias respiratórias.

Alivia os sintomas de bronquite, tosse e asma. Garante uma respiração tranquila.

Xarope contra tosse

Ingredientes:

250 gramas de açúcar mascavo
1 litro de água
1 xícara (de chá) de folhas frescas de guaco

Modo de preparo:

Derreta o açúcar e acrescente a água e as folhas de guaco. Ferva até formar uma calda.

Adultos devem tomar 1 colher (de sopa), três vezes ao dia. Para crianças, recomenda-se 1 colher (de sobremesa), também três vezes ao dia.

Chá para respirar bem

Ingredientes:

1 xícara (de chá) de água fervente
1 colher (de sopa) de folhas de guaco picadas

Modo de preparo:

Coloque as folhas na água fervente. Abafe por 10 minutos e, em seguida, coe. Tome o chá duas vezes por dia.

O chá e o xarope de guaco garantem respiração tranquila, os brônquios, canais que levam o ar aos pulmões, se dilatam.

O movimento dos cílios que revestem os canais respiratórios é acelerado. Isso ajuda o corpo a jogar o catarro para fora.A tosse seca fica controlada.

A secreção que se acumula nos pulmões é dissolvida e eliminada.

Benefícios diferentes do guaco

As folhas aliviam os sintomas de reumatismo e varizes. Basta esfregá-las nos locais doloridos.
Simples bochechos com guaco ajudam a evitar a cárie e a placa dental bacteriana.
Em algumas regiões, o macerado de guaco é aplicado sobre picadas de cobras e outros animais peçonhentos. Os índios usam a planta com essa finalidade.

Consulte seu médico.

O guaco não deve ser tomado por um período longo e não é recomendado para quem menstrua demais, porque a planta aumenta o fluxo de sangue.

Créditos: receitasdemae.com.br/receitas/os-beneficios-do-guaco

Saiba o que são e como afastar os espíritos obsessores

Por Monica Buonfiglio

Allan Kardec assim orienta: a obsessão é uma influência de um espírito desencarnado, malévolo, sobre um encarnado que pode ocorrer também entre encarnado para encarnado e encarnado para desencarnado. 

A faculdade mediúnica é para os obsessores apenas um meio de se manifestarem; na sua falta, tentarão outras maneiras para perturbarem. Eles conseguem exercer influência sobre certas pessoas e podem se prender àqueles com que têm forma de pensar semelhante naquele momento da sua vida.

Existem médiuns que são perseguidos e passam a agir de maneira grosseira e até obscena, ficam alheios a qualquer raciocínio; quando criticados se melindram e fazem teimar com aqueles que não partilham da sua atenção. 

De acordo com a doutrina espírita, devemos repelir o obsessor da mesma maneira que fechamos nossa casa aos importunos.

Mesmo as melhores pessoas podem em algum momento ter problemas com os obsessores, mas não há pior cego do que aquele que não quer ver, e ninguém pode curar um doente que se obstina em conservar sua doença e nela se compraz. 

Em trinta anos de exercício mediúnico (umbanda, candomblé e espiritismo), afirmo que a grande maioria dos obsediados está semi-inconsciente (98%) enquanto que poucos ficam inconscientes (2%) ou seja, apesar da ação inoportuna existe a consciência do que está ocorrendo.

Porém, não é proibindo alguém de frequentar um centro espiritual que irá cessar o problema, ao contrário: ele deve entender que é o único responsável para obter o poder de resistir, o que é evidentemente mais fácil do que lutar contra sua própria natureza mediúnica.

Para o espiritismo não existem médiuns "possuídos" por espíritos, mas sim a influência de espíritos obsessores simples, fascinados e subjugados.

Obsessores simples 
O médium sabe que está sob a má influência, pois tudo o que fala tem a intenção de criar obstáculos a todo tipo de comunicação. Nesta categoria podemos citar a obsessão física, que consiste nas manifestações ruidosas e obstinadas de certos espíritos através de pancadas ou outros ruídos.

Obsessores fascinados
Produzem uma ilusão sobre o pensamento do médium que paralisa de algum modo sua capacidade de julgar seus atos. É um erro acreditar que esse tipo de obsessão pode atingir somente as pessoas simples; os mais inteligentes não estão isentos disso. 

A sua tática é quase sempre inspirar o médium a se distanciar de todo aquele que possa lhe abrir os olhos. Assim, evitando a contradição, estão certos de ter sempre a razão.

Obsessores subjugados 

Paralisam a vontade do médium e o faz agir fora da sua normalidade. Está, numa palavra, sob um verdadeiro jugo. A obsessão corporal muitas vezes tira do médium a energia necessária para dominá-lo - é preciso a intervenção de uma segunda pessoa que, agindo com sua superioridade moral, se impõe aos espíritos.

Como evitar os obsessores? 
Você já deve ter conhecido pessoas que só reclamam. Neste caso, o espiritismo orienta que devemos destruir esse domínio, colocando-se em guarda com seu anjo, a ponto de a ação do obsessor sucumbir.

Por melhor que seja o caráter de alguém, os motivos da obsessão variam, mas sua única intenção é o desejo de fazer o mal; como sofrem, querem fazer os outros sofrerem; sentem prazer em atormentar o médium e os mais próximos. Esses espíritos agem por ódio e inveja do bem; é por isso que atormentam as pessoas mais honestas.

Dois fatores se mostram essenciais: provar ao obsessor que é impossível enganar o médium e cansar-lhe a paciência ao se mostrar mais paciente do que ele. Quando ele estiver convencido de que perde seu tempo, acabará por se retirar, como fazem os importunos a quem não damos ouvidos.

O médium deve fazer um apelo fervoroso ao seu anjo protetor (quando médiuns experientes o orientam, o obsediado diz que já rezou, porém não o fez) e tratá-lo com firmeza, orando em nome de Deus, Jesus e seu anjo da guarda. O problema é que, muitas vezes, essa é a única maneira que o médium tem de expor seu desagravo diante uma situação.

Como saber se o médium está obsediado?
- O propósito é o de constrangimento
- Chocam o bom senso
- Persistência na comunicação (escrita, audição ou visual) 
- Crença na infalibilidade da sua comunicação
- Ele se afasta das pessoas que podem lhe fazer advertências úteis
- Age ou fala contra sua vontade
- Ruídos e desordens acontecem ao seu redor.

Conselhos gerais:
Não existe nenhum procedimento material, nenhuma fórmula e, principalmente, palavras sacramentais que tenham o poder de afastar os obsessores. O que não pode faltar ao médium é força de vontade suficiente para tomar uma atitude. Não se pode atribuir à ação direta dos maus espíritos todo dissabor que esteja acontecendo na sua vida. 

Muitas vezes, os problemas são a consequência da negligência ou da imprevidência.

Também sabemos que 35% da população mundial têm experiências místicas e a medicina aceita estes fenômenos, mas não se pode descartar a possibilidade de problemas psicológicos ou psiquiátricos, onde tudo deve ser averiguado.

Créditos: vidaeestilo.terra.com.br/horoscopo/esoterico/saiba-o-que-sao-e-como-afastar-os-espiritos-obsessores,d70863337df6d310VgnCLD200000bbcceb0aRCRD.html

Colágeno: corpo firme e rosto jovem

O colágeno é uma proteína cuja principal função é dar firmeza e sustentação para vários órgãos do corpo, sendo responsável pela elasticidade da pele.

Benefícios que você vai experimentar:

- Fornece os aminoácidos específicos (hidroxiprolina e hidroxilisina) necessários para reabastecer o suplemento de colágeno do nosso corpo.

- Colágeno hidrolisado é uma fonte natural rica em glicínia, o aminoácido vital para o crescimento muscular.

- Constrói a matriz do osso. Colágeno é a força mecânica do osso.

- Corrige as unhas quebradas, divididas e malformadas.

- Engrossa os cabelos finos, adiciona corpo e diminui a perda de cabelo.

- Repara os tecidos conetivos para melhorar a elasticidade, os vasos sanguíneos para melhorar a circulação e promover a cicatrização e um aspecto mais claro.

- Constrói o músculo magro para ajudar a queimar gordura enquanto dorme.

- É eficaz na prevenção de estrias - ou seja, garante à nossa pele a elasticidade natural, o que não permite o estiramento da mesma.

O colágeno hidrolisado na prevenção da flacidez cutânea

Atualmente, utiliza-se o colágeno hidrolisado como fonte repositora do colágeno natural. O hidrolisado é um precursor especialmente formulado, que sofre processo de liofilização para preservação natural do produto. 

Esse método promove uma assimilação de mais de 90% do colágeno (pré-digerido e absorvido) pelo organismo, além de ser isento de cheiro ou sabor. É a matéria-prima para que o organismo forme as várias combinações e tipos distintos de colágeno, sendo que cada qual cumpra e exerça suas funções variadas.

O colágeno hidrolisado deve ser utilizado com água para que sofra ideal hidratação e seja mais bem utilizado pelos tecidos. Sua ingestão promove perda de tecido adiposo, bem como preservação de massa muscular. 

Além disso, estudos indicam melhora do padrão de sono, remissão de sintomas dolorosos de afecções ósteomusculares, fortalecimento de articulações e diminuição do tempo de recuperação após exercícios físicos.

Deve ser ingerida duas colheres de chá duas vezes ao dia, ou 1 colher de sopa (10g), de preferência pela manhã. 

Créditos: manipulacaosorocaba.com.br

              Bambamel Natural

Na pureza do coração

Para que eu possa admirar a vida num todo

Encantar-me com os reflexos nas calçadas molhadas

Dar forma às nuvens

Eternizar o tempo à luz do dia

Iluminar as ruas escuras

Soletrar entre os dedos a sílaba da saudade...

Nas dunas batidas pelo vento,

Sentir o valor dos detalhes, nas minuciosidades,

Nas coisas simples do mundo que passam despercebidas diante do meu olhar

Em cada cena de um sorriso, choro, felicidade, tristeza

Transborde um olhar com as cores do arco-íris

Que eu possa envolver

A maciez, o doce perfume, as pétalas da flor

Em poesia, inspirada na pureza do coração

Para flutuar neste mundo lindo

A música que ecoa da minha alma! (San)

Bacalhau à Lagareiro

O bacalhau à Lagareiro tem origem nas Beiras, em Portugal. Possui esse nome por ser originalmente preparado onde havia muita fortuna de azeite: nos lagares (prensas antigas que moem as azeitonas para a produção de azeite). 

E, originalmente, essa receita era preparada para provar o azeite produzido. Assavam-se os pimentões, as batatas e as cebolas, com cascas espetadas num arame, e penduradas dentro do forno de lenha.

Também aí se assava o bacalhau. Juntava-se alho cru e regava-se com bastante azeite fresco a pouco retirado do lagar. Assim, a receita “Bacalhau à Lagareiro” tornou-se uma das mais tradicionais e deliciosas receitas a ser degustada com um bom azeite.

Bacalhau à Lagareiro - Chefe Fernanda Stoffel

Ingredientes:
2 lombos de bacalhau dessalgado;

8 dentes de alho, cortados em rodelas finas;
1kg de farinha de rosca;
8 minicebolas;

1 pimentão vermelho;

8 batatas pequenas;

10 alhos com casca;

Pimenta do reino a gosto;
Azeite à vontade;

Salsinha picadinha;

Sal grosso a gosto;

Azeitonas, alcaparras gigantes para enfeitar (a gosto).

Modo de preparo:
( Se o bacalhau é salgado e seco, deve antes ser dessalgado conforme as instruções do fabricante)

Depois de dessalgado, passe os lombos na farinha de rosca para envolvê-los. Arrume-os em uma refrataria funda. Coloque as batatas, as minicebolas, os dentes de alho com casca e o pimentão. Salpique sal grosso e leve ao forno por 120 °C, por 20 min.

Em uma panela, frite o alho em rodelas com azeite e reserve. Em um refratário fundo, arrume as postas de bacalhau já assadas com as batatas, retire as cascas do alho e da cebola e coloque-as também. Pique o pimentão vermelho em tiras, salpique por cima a pimenta do reino e regue com bastante azeite.  

Acrescente as azeitonas, as alcaparras e leve ao forno por mais 10 min. Monte os pratos, decore com o alho frito em rodelas e a salsa e sirva.

Créditos: Receita e foto: companhiadoazeite.com