Receitas caseiras para tratamento da labirintite

O que é a labirintite?

É um desarranjo do equilíbrio seguido de uma infecção no trato respiratório superior. É um processo inflamatório que atinge os labirintos. 

Popularmente, problemas de audição são associados à doença. Em sentido mais extenso, a labirintite pode causar tontura, vertigem, zumbido, desequilíbrio e mal estar.

A labirintite pode ser causada  por:  

infecção por bactéria, vírus, lesão na cabeça, alergia ou reação a um determinado medicamento, ou ainda, em alguns casos de estresse e ansiedade extremos.

Tanto a viral quanto a bacteriana podem causar perda de audição permanente, embora isso seja raro.

Dicas e tratamentos contra labirintite:

• Evite ficar mais do que três horas, durante o dia, sem ingerir algum alimento;
• Evite o uso de açúcar refinado, mascavo, cristal ou mel;
• Use adoçantes e dietéticos, se necessários;
• Aumente a ingestão de água. Beba de quatro a seis copos de água por dia;
• Evite chá-mate e café;
• Evite sucos de frutas industrializados;
• Evite o excesso de corantes e conservantes;
• Legumes e verduras devem constituir a maior parte da sua alimentação;
• Evite bebida alcoólica;
• Evite o repouso excessivo;
• Caminhe pelo menos trinta minutos por dia;
• Evite travesseiros altos.

Exercícios capazes de curar labirintite:

Fazer massagens com óleo de menta. Você, antes da massagem, vai envolvendo a nuca, a região frontal, ombros e articulações com toalha embebida na água bem quente só depois massageia com o óleo.

Tente não ficar muito preocupada (o),  porque há casos em que a preocupação e situações de tensão ocasionam as crises.

Receitas de remédios caseiros contra labinritite
Chá de Ginkgo Biloba

O ginkgo biloba contém glicosídeos flavonoides, entre outras substâncias que possuem ação vasodilatadora. É eficaz contra a labirintite.

Modo de usar: Chá por infusão – 30g em meio litro de água. Tomar 3 xícaras ao dia. Cápsulas – depende da concentração.

Vinagre de Maçã
Colocar em uma vasilha de plástico ou louça:
1 kg de maçã picada com casca
5 litros de água
2 xícaras de açúcar
Tampar com um pano.

Quando acabar de fermentar, o que leva de 15 a 20 dias, passado este tempo o vinagre está pronto. Coar e colocar em vidros limpos e esterilizados - não fechar demais, para não estourar.
Como tomar: 1 colher de sopa de vinagre de maçã, misturado com uma colher de chá de mel. Tomar 3 vezes ao dia. Em casos graves, de 6 a 8 vezes ao dia.

Créditos: ihaa
Fotos: Photl, Tumblr.

As Janelas da Alma

Paixão... Laços eternos... Uma atração irresistível. A sensação de mergulhar dentro dos olhos do outro... Coragem de chutar o balde. O quebra-cabeças se encaixa e as respostas aparecem do nada. Como se esperasse a vida toda por esta conexão! 

Olhos nos olhos: encontro de almas gêmeas. Como explicar a magia da corrente que acontece naquele breve eternidade? Faísca de desejo, amor sem fim, outra realidade. Troca de energia. A comunicação muda, mas tão cheia de significados...

A intuição pede... Quer curtir os momentos. Deixar de renunciar! Aconchego. Abrir o coração... Os olhos choram de felicidade. Uma luz maravilhosa invade todo o ser. Sintonia. Transmissão de pensamentos. Sincronicidade... 

A transparência do olhar revela as emoções tão escondidas. Projetos de vida, realizações, concretização de objetivos. É o máximo que se almeja? Onde está a criatividade, a alegria, os sonhos? O sussurro do vento. Dimensões paralelas...

Cada dia tem o seu segredo... Os olhos não mentem. São as janelas da alma. A paixão recolhida, o amor incondicional, o medo da atração, a vontade de viver! Os olhos gritam para a liberdade, o desejo de ser feliz, a canção do amanhecer... 

Indicam a luz no fim do túnel, a beleza do pôr-do-sol, refletem a magia de um primeiro olhar. Um coração que explode de prazer. E a vida acontece naquele exato instante! Pequenos gestos tão marcantes. Inesquecíveis...

Um grande Amor, que vire a vida do avesso! Provoque mudanças positivas. Faça vir à tona reais intenções. Carícias na pele. Curtir as sensações indescritíveis. Encantamento. Momento de escolhas...

Não mais ceder, sacrificar, vegetar. Assumir a responsabilidade da própria vida. Ser e não ter... Vitórias. Oportunidades. Encarar transformações profundas. Para que a história faça sentido. Para que o Amor domine toda a essência do ser. Para que haja Paz e Felicidade... 

Reprodução autorizada pela autora Mon Liu (11/06/13)

Mon Liu é designer de interiores, paisagista e presta consultoria em São Paulo. 

Créditos: somos todos um
Foto: Tumblr.

O amor vence o tempo

Jack Potter, 91, é um marido dedicado a manter a memória de sua esposa viva pela leitura do diário que ele manteve por mais de 70 anos de casamento. 

Para tanto, ele visita Phyllis, 93, que sofre de demência, todos os dias na casa de repouso em que ela é cuidada e mostra suas fotografias e recorda boas lembranças de seus dias de namoro e feriados.

A história de amor do casal é uma reminiscência do drama romântico "Diário de uma paixão" (Notebook),  filme no qual James Garner e Gena Rowlands, desempenham um casal de idosos e os papéis, na juventude, são de Ryan Gosling e Rachel McAdams. 

No filme de 2004, o personagem de Noé, interpretado por James Garner, relata à sua esposa Allie, interpretada por Gena Rowlands, a história de como eles se conheceram, foram separados e reunidos. Em um breve momento de lucidez, ela percebe que a história é sobre ela e seu marido.

Na vida real, o Sr. Potter conheceu Phyllis durante a Guerra e imediatamente se apaixonou. Na época, ele retornou a seu  quartel, onde servia como engenheiro, para escrever em seu diário que a festa do dia 4 de outubro de 1941 representou uma noite "muito agradável. Dancei com uma bela menina. Espero encontrá-la novamente."

O casal se casou 16 meses depois e Sr. Potter continuou a registrar suas vidas juntos, mantendo o hábito que começou ainda quando menino. E, no último fim de semana, ambos comemoraram o aniversário de casamento 70 de casamento na casa de repouso, em Rochester, Kent, Inglaterra.

Potter ainda anota pequenas coisas para contar sua esposa, quando ele a visita. Ele disse: "Eu me lembro como se fosse ontem a primeira vez que eu a conheci - ela veio até mim e me pediu para dançar". 

"Ela era uma excelente parceira de dança e uma mulher mais velha. Pensei, então, que mulher maravilhosa : e ainda acho a mesma coisa", confessa. "Foi definitivamente amor à primeira vista, tudo se encaixou. Era estranho realmente."

"Lembro-me de ir para casa e rabiscar algo em meu diário  e ter a impressão, em minha mente, que aquele significaria um momento de mudança de vida", relembra.

"Nós estamos juntos desde então, eu escrevi em meus diários todas as nossas histórias e nossas piadas. Estamos juntos para sempre. Nós não tínhamos filhos, éramos só nós dois".

"Phyllis se esforça para falar e eu, muitas vezes, leio e converso com ela, ao passo em que ela se esforça para responder. 

Daí percebi que levar os diários e relembrar fatos e fotos de nossa vida a fazem feliz. Sempre que venho vê-la, ela estica os braços para me abraçar - ela é muito carinhosa - apesar de estar tão mal", lamenta.

Depois de deixar o Exército, Potter trabalhou na construção civil antes de se aposentar em 1982. Ele e a esposa, que trabalhou como datilógrafa, compartilharam a mesma casa em 

Rochester por mais de 50 anos até que ela se mudou para a casa de repouso, na cidade próxima de Beeches.

Na comemoração de aniversário do casal, ele se surpreendeu  com o assédio das pessoas."Eu estava absolutamente sobrecarregado pela quantidade de pessoas que compareceram para comemorar com a gente, eu não sabia o que dizer. 

Costumamos comemorar o nosso aniversário calmamente com um copo de vinho e um pedaço de bolo, mas queria fazer algo um pouco especial".

"As pessoas sempre perguntam qual é o segredo para o sucesso no casamento e eu acabei  dizendo : o que será, será. Nunca pensei que chegaríamos tão longe, foi a vida que nos trouxe até aqui e nossa história juntos é tudo o que uma pessoa poderia querer", resume. 

"Nosso lema é  'o que será, será' (adotado de uma canção de Dóris Day, no filme de Alfred Hitchcock, 'O Homem que Sabia Demais'). Se isso vai acontecer, vai acontecer, nós apenas podemos seguir em frente." 

Créditos:  amordealmas

Seios bonitos e saudáveis!

Determinadas partes do corpo da mulher são considerados pontos críticos geneticamente porque possuem uma maior tendência ao acúmulo de gordura e também maior dificuldade em manter resultados estéticos.

Os seios ou mamas são constituídos basicamente de gordura, tecidos e gânglios e não possuem músculos, portanto o exercício físico não vai influenciar diretamente na sua estética, pois não existe um exercício para os seios.

O que deve ser feito são exercícios para o fortalecimento da musculatura responsável pela sustentação das mamas (músculos peitorais). Alguns exercícios feitos com regularidade mesmo em casa, poderão resultar em seios mais fortes, bonitos e saudáveis, favorecendo o uso de um belo decote. Utilize como material para execução destes exercícios colchonete, halteres, caneleiras e um bastão.

1. Flexão de braço: mantendo o corpo reto, apoie as mãos lateralmente aos ombros e não muito distantes, mantenha pernas unidas e retas e a musculatura abdominal também deverá ajudar ficando firme o tempo todo. 
Flexione os cotovelos e estenda-os novamente sempre lentamente. Quando sentir que fica fácil faça o movimento no chão. Faça 3 séries de 10 repetições.

2. Crucifixo: deitada, pernas flexionadas, braços unidos no alto na direção dos seios, afastem-nos devagar de modo que seus braços fiquem abertos como o Cristo Redentor sem encostar-se ao chão e flexionando levemente os cotovelos. Volte na posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

3. Pull over: mesma posição do exercício anterior, segure os dois halteres e mantendo os braços sempre unidos, leve-os para trás da cabeça e volte até passar com as mãos a linha do peito. Faça 3 séries de 15 repetições.

4. Fly: ainda na posição anterior, mantenha os braços unidos no alto. Abra os braços na lateral flexionando os cotovelos ao mesmo tempo, formando um ângulo de 90 graus e volte na posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

5. Supino adaptado: deitada com as pernas flexionadas, utilize as caneleiras enroladas nas extremidades do bastão, e segurando nas pontas do mesmo, mantenha braços estendidos e então flexione-os trazendo o bastão até próximo ao peito e volte na posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

6. Contração peitoral: sentada, mantenha os braços entrelaçados como se fosse o gênio da lâmpada, faça força empurrando os braços ao mesmo tempo e contraia a musculatura peitoral e relaxe. Faça 3 séries de 25 repetições.



Créditos: Texto e fotos dos exercícios: maisequilibrio

No combate à Gripe A (H1N1)

Dr. Vinay Goyal é médico indiano de Nova Délhi, reconhecido mundialmente, diretor de um departamento de medicina nuclear, tiróidica e cardíaca.

Já trabalhou em instituições como Hinduja Hospital, Bombay Hospital, Saifee Hospital, Tata Memorial. 

Atualmente, está dirigindo o Departamento de Medicina Nuclear e clínica de tiroide em Riddhivinayak Centro Cardíaco, Malad.

Diz ele: “As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta.
Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as precauções, é praticamente impossível não estar em contato com portadores do vírus que a promove. O problema real não é tanto o contato com o vírus, mas a sua proliferação.             

Enquanto estamos em boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A (H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação do vírus, o agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias”. 

Eis algumas precauções: 1. Como mencionado na maior parte das publicidades, lave as mãos frequentemente. 2. Evite, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos. 3. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faça gargarejos com água morna contendo sal de cozinha.  Decorrem normalmente 2 a 3 dias entre o momento em que a garganta e as narinas são infectadas e o aparecimento dos sintomas. Os gargarejos feitos regularmente podem prevenir a proliferação do vírus.  De certa maneira, os gargarejos com água salgada têm o mesmo efeito, numa pessoa em estado saudável, que a vacina sobre uma pessoa infectada. Não devemos subestimar este método preventivo simples, barato e eficaz. Os vírus não suportam a água morna contendo sais. 4. Ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, limpe as narinas com a água morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com sal, passe nas duas narinas. Este é um outro método eficaz para diminuir a propagação do vírus.  O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo água morna e sal de cozinha, é um excelente método para retirar as impurezas que albergam os vírus e bactérias; trata-se de um costume milenar, da Índia. 5. Reforce o seu sistema imunitário comendo alimentos ricos em vitamina C. Se a vitamina C for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se de que contém Zinco, a fim de acelerar a absorção da vitamina C. 6. Beba tanto quanto possível bebidas quentes (chás, café, infusões). As bebidas quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido o pH local ser ácido, o que evita a sua proliferação." Créditos: recebido por e-mail

As melhores dicas para a combinação de queijos e vinhos

Não estamos no inverno, mas está friozinho.  O frio é elegante, é aconchegante… 

Combinação perfeita, neste clima, para receber os amigos, ou até mesmo ficar a dois,  apreciar um bom vinho acompanhado de um bom queijo.

E para saber combinar vinhos e queijos, abaixo, 10 dicas que lhe ajudarão a recepcionar seus convidados ou companheiro (a), sem pecar!

1. Quantidade

Escolha pelo menos cinco tipos de queijo, entre os de sabores suaves e mais fortes. No entanto, evite servir mussarela, queijo prato ou queijo-de-minas e também provolone e parmesão.
Os três primeiros são muito comuns para um evento temático com queijos e vinhos e os dois últimos, muitos fortes e podem atrapalhar a degustação dos outros tipos e também da bebida.

2. Disposição

Sirva-os sobre tábuas, sem fatiar ou cortar em pedaços pequenos. Deixe que cada convidado corte os queijos, e apenas garanta que cada tipo tenha sua própria faca para não misturar os sabores.

3. Outros alimentos

Pães são complementos ideais e frutas também são bem-vindas. Além de combinar com alguns queijos, ajudam a limpar o paladar para experimentação de novos sabores. Uvas e maçãs são as preferidas dos especialistas. Frutas secas também são boas opções. E não se esqueça de deixar água à disposição dos convidados.

4. Combinação

Em geral, queijos de casca dura combinam com vinhos tintos e queijos frescos vão melhor com os brancos. E quanto mais cremoso o queijo, mais acidez o vinho deve ter.

5. Um único vinho

Não é pecado mortal servir um único vinho durante toda a reunião, mesmo tendo vários tipos de queijos à disposição. Nesse caso, escolha um que não seja muito maduro nem muito suave.

6. Queijos frescos e sem cascas

Vinhos brancos leves, como o riesling ou chardonnay, acompanham bem mussarela ou mascarpone. Vinho rosés também são opções.

7. Queijos de massa mole e casca aveludada

Os mais conhecidos são o brie, chamois d’or e camembert que vão melhor com vinhos brancos, do tipo chardonnay. Quem preferir a companhia de um tinto pode optar por vinho pinot noir.

8. Massa cremosa e prensada

Reblochon, port-salut, saint-nectaire, saint-paulin combinam com vinhos tintos, que podem ser da versão cabernet sauvignon, malbec oupinot noir. A única regra é que não devem ser muito tânicos, ou seja, transmitir aquela sensação de acidez ao descer pela garganta.

9. Parmesão e Grana Padano

Mais duros e geralmente usados como complementos em refeições, podem ser consumidos com vinhos do tipo pinot gris ou pinot grigio.

10. Foundue

Prefira os brancos ácidos, como os suíços, gregos, austríacos ou os feitos com a uva sauvignon blanc da Nova Zelândia.

Créditos: Texto e foto Foundue: gruponaturaldaterra.com.br/index.php/neste-frio-preparamos-para-voce-as-melhores-dicas-para-a-combinacao-de-queijos-e-vinhos

Saiba mais: HPV

Ataca mais mulheres, mas homens também têm riscos. O HPV (papilomavirus humano) é o nome de um grupo de aproximadamente 200 vírus que infectam a pele ou as mucosas. Ele é altamente contagioso.

Atenção: na maioria dos casos, a pessoa infectada não tem sintomas e o vírus desaparece sozinho no organismo.

99% das pessoas infectadas com HPV nunca vão ter problemas graves de saúde. 

Mas há 15 tipos de vírus relacionados a lesões pré-câncer e câncer.

Os vírus 16 e 18, por exemplo, estão em 7 de cada 10 casos de câncer no útero.

Transmissão: a principal forma de contágio é pela vida sexual, que inclui contato oral-genital, genital-genital ou mesmo manual-genital.

O contágio com o HPV pode ocorrer mesmo na ausência de penetração vaginal ou anal. Também pode haver transmissão durante o parto normal quando a mãe é portadora do vírus.

Quando o vírus se manifesta: estima-se que 5 em cada 100 pessoas infectadas pelo HPV desenvolverão alguma forma de manifestação, dividida em dois grupos:

Infecção superficial

Sintomas: verrugas na pele e nas regiões genital, oral (lábios, boca, cordas vocais) e anal.

Risco de câncer: são lesões consideradas de baixo risco para câncer.

Detecção: análise clínica.

Tratamento: as verrugas são destruídas com cauterizações. Dito em cada dez pacientes eliminam a doença com o primeiro tratamento, e ela não volta mais.

Infecção interna

Sintomas: não apresentam sintomas. Conforme a doença avança, podem aparecer sangramento vaginal, corrimento e dor.

Quando essas alterações são identificadas e tratadas, é possível prevenir a doença.

Risco de câncer: as lesões genitais provocadas pelo HPV podem ser de alto risco para câncer de colo de útero.

Detecção: o diagnóstico é feito por exames específicos, como papanicolau e colonoscopia.

Tratamento: de uma forma geral, o tratamento consiste na retirada da lesão. Medicamentos que melhorem o sistema de defesa do organismo.

Melhorar a imunidade, com boa alimentação, dormir bem, evitar o fumo e fazer atividade física.

Depois do tratamento, o acompanhamento preventivo deve ser repetido em seis meses.

Prevenção

Preservativos: apesar de sempre recomendado, o uso de preservativo (camisinha) durante todo contato sexual, com ou sem penetração, não protege totalmente da infecção pelo HPV, pois não cobre todas as áreas passiveis de ser infectadas.

A camisinha feminina, que cobre também a vulva, evita de forma mais eficaz o contágio se utilizada desde o inicio da relação sexual.

Papanicolau: mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer papanicolau periodicamente.

A recomendação é que os dois primeiros exames sejam em um intervalo de um ano.

Vacina: existem duas vacinas contra HPV aprovadas no Brasil. Elas são indicadas para pessoas de 9 e 26 anos de idade, de ambos os sexos.

Créditos: Ginecologista oncológico Julio Teixeira da Unicamp e pesquisador da vacina contra HPV. Ginecologista Gustavo Krõger, especialista em reprodução humana, Inca (Instituto Nacional do Câncer)

Jornal Agora “Viva Bem”