Receita caseira para tratar as rugas e retardar o envelhecimento

Passo 1 - Coloque 10 gramas (2 colheres das de sopa) de flor e folhas de alecrim em 1 xícara de chá de água fervente. Tampe o recipiente e mantenha em infusão por 10 minutos. Massageie o rosto com um chumaço de algodão embebido no líquido, que deve secar sobre a pele. Repita todas as noites antes de deitar.

Passo 2 - Macere 20 gramas de flor de calêndula em 250 gramas de azeite de oliva por 10 dias, conservando o vidro no escuro. Filtre em um pano e esprema bem. Aplique o óleo diariamente.

Sugestão: você pode adicionar algumas gotas desta mistura no seu creme nívea (latinha azul). Não use se a pele for oleosa ou tiver acne.

Para retardar o envelhecimento

Amasse alguns figos frescos, acrescente mel e suco de limão. Coma em jejum pela manhã.

Créditos: Livro "A Cura pelos Remedios Caseiros" -  Raunei Iamoni

Suco de Luz do Sol – Super desintoxicante

É um suco verde, rico em clorofila (folhas e brotos), frutas, raízes e sementes germinadas. 

A energia solar, estocada em todos os ingredientes, principalmente nas folhas verdes (mínimo 50% da composição dos sucos), será bebida em copos. 

Quantas vezes por dia for necessário. Quanto mais doente e intoxicado, menor a dose, porém, maior a frequência de tomas/dia. Fáceis de digerir, até porque seus ingredientes estão plenos de enzimas digestivas, estes sucos são assimilados pelo organismo em 30 minutos máximo (quando em jejum), acelerando processos de desintoxicação, alcalinização, vitalização e cura. 

Tomando o Suco de Luz do Sol todos os dias, a pessoa vai aos poucos recuperando sua vitalidade, criatividade, equilíbrio e lucidez. Não precisa ter pressa, basta ter ritmo.

A receita básica

Ingredientes:

1-3 maçãs picadas com casca e sem semente (a maçã irá dar o tom de doçura do suco). Iniciantes precisam colocar mais maçãs para irem se adaptando aos novos sabores, principalmente das folhas.

Opcional: 1 pepino médio (cuidado: pepinos não orgânicos contêm elevado teor de contaminação por agrotóxicos). Sua principal função é ser o socador para forçar os ingredientes a entrarem no fluxo do liquidificador.

3 folhas de couve (manteiga, do brócolis ou da couve-flor) ou outra hortaliça verde escura (escarola, folha da beterraba, rama da cenoura).

3 ramos de hortelã, capim limão ou erva cidreira.

1 xícara (chá) de girassol germinado.

1 cenoura ou meia beterraba.

Suco fresco de 1-2 limões (o responsável pela rápida alcalinização e assimilação dos minerais).

Opcional: 1 xícara (chá) de legume picado como abóbora ou chuchu.

Preparo:

Coloque a maçã picada no liquidificador, acrescente o suco fresco do limão e use o pepino como socador até que o primeiro líquido se forme. Se não quiser usar o pepino, costumo dobrar uma folha de couve e usá-la com a mesma função. Coe num coador de pano -panela furada- e volte para o liquidificador. Acrescente as sementes germinadas, as folhas verdes, o legume e a raiz. Coe e beba imediatamente.

Créditos: Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.

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Elaborado pelo site

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Seca Barriga: mix de farinhas que emagrecem

Uma combinação sinergética e perfeita de uma complexa gama de farinhas funcionais, selecionadas em proporção ideal que realmente funciona para pessoas que desejam emagrecer, uma sensação maior de saciedade, melhora o trânsito intestinal e traz inúmeros benefícios a nossa saúde.

Um composto de farinhas que contém:

Farinha de Feijão Branco – diminui a absorção de carboidratos.
Farinha de Banana Verde – inibe a fome, além de diminuir o apetite ao provocar uma sensação de saciedade.

Farinha de Soja Preta – rica em nutrientes, ameniza os distúrbios hormonais, menopausa e TPM e combate o colesterol.
Farinha de Uva – extremamente antioxidante, combate radicais livres, é levemente laxante.

Farinha de Maçã – rica em fibras, sacia e ajuda a diminuir doenças cardíacas e colesterol.
Farinha de Laranja – rica em fibras e reduz o apetite, regula o intestino, ajuda a reduzir o colesterol e ativar o metabolismo.
Farinha de Berinjela – diminui o colesterol, rica em antioxidantes, contém vitaminas A, B e C.

Farinha de Limão – desintoxicante, rica em vitaminas e nutrientes.
Farinha de Maracujá – bloqueia absorção de gorduras pelo intestino e, consequentemente, auxilia no emagrecimento e na redução do mau colesterol.
Farinha de Mamão – efeito levemente laxante, possui um alto conteúdo de betacarotenos e vitamina C, que ajuda a evitar as doenças coronárias.

Farinha de Cenoura – pode diminuir em média 11% do nível de colesterol no sangue, prevenindo doenças do coração.
Farinha de Ameixa – riquíssima em fibras, regula o intestino e inibe a vontade de comer doces.

Colágeno – mantém o corpo firme e longe das rugas.
Psyllium – além de melhorar o transito intestinal, ele emagrece por saciedade.
Agar-Agar – auxilia na regulação do trânsito intestinal e ajuda a reduzir as taxas de gordura.

Conheça os benefícios

Enxuga a barriga: sendo associada a uma dieta pobre em calorias, favorece a queima da gordura corporal, principalmente na área abdominal. Com a diminuição da gordura visceral, cai o risco de diabete.

Emagrece: as vitaminas presentes nas farinhas desta composição atuam nas reações bioquímicas responsáveis pelos processos metabólicos de emagrecimento que fazem o corpo secar.

Reduz os níveis de colesterol LDL: com a aceleração do transito intestinal, os sais biliares (substâncias que ajudam na digestão da gordura) não são absorvidos pelo organismo. Para reconstruí-los, o corpo utiliza colesterol LDL (ruim) e reduz, assim, a sua concentração.

Melhora no trânsito intestinal: como as fibras não são absorvidas pelo organismo, elas promovem o aumento do bolo fecal e regulam o intestino. No entanto, o consumo da farinha deve estar associado ao aumento da ingestão de água para equilibrar o trânsito intestinal.

Tira a fome: as fibras solúveis presentes no Mix de Farinhas absorvem água do organismo e, no estômago, aumentam de tamanho. Conclusão, o órgão informa o cérebro que o corpo está saciado e não precisa mais se alimentar nas próximas horas.

Além de tudo isso, aumenta a disposição, combate a TPM, ativa a circulação e ainda ajuda a retardar o envelhecimento.

Mas, para conseguir todos esses benefícios, é preciso beber muita água, pelo menos 8 copos por dia, pois as fibras precisam dela para poder trabalhar em seu corpo de maneira positiva.

Modo de Usar: 01 colher de sopa meia hora antes das principais refeições em sucos ou água. Não se deve substituir as refeições pela farinha e sim associá-la ao cardápio diário.

Recomenda-se que antes de fazer qualquer modificação na sua dieta, ou antes de fazer o uso de qualquer medicamento, consulte um médico ou nutricionista, para fazer uma avaliação de seu quadro clínico e obter informações mais precisas de um profissional responsável.

Créditos: Pesquisa junto ao fornecedor

Receita de manteiga de oleaginosas e manteiga melhorada

As manteigas com castanhas são riquíssimas em gorduras insaturadas, aquelas que protegem o coração e reduzem os níveis de colesterol. 

Além disso, trazem minerais em sua composição, como zinco, magnésio e selênio.

Manteiga de oleaginosas
Ingredientes:

100 g de amêndoas
100 g de avelãs
100 g de nozes
30 g de castanha-do-pará
1 colher (sopa) de óleo de coco

Modo de preparo: leve as oleaginosas descascadas ao forno médio por 5 a 10 minutos. No caso das avelãs, soltarão a pele quando estiverem tostadas. Para retirá-las, pegue um guardanapo de pano e esfregue-as até a pele soltar por completo. Adicione uma colher de sopa de óleo de coco e leve ao processador até formar uma pasta homogênea.

Consumir com torradas e pães, 2 a 3 colheres de sobremesa por dia.

Manteiga melhorada

É feita a partir da manteiga original, misturada com óleos ricos em gorduras insaturadas, mais saudáveis. Além de trabalhar para a redução do colesterol, tem também poderes antioxidantes. Usa-se azeite de oliva extravirgem, óleo de gergelim, de macadâmia ou de abóbora.

Pode ser consumido com pão, torradas e para saltear legumes. 1 colher de sobremesa por dia.

Ingredientes:

2 xícaras de azeite de oliva extravirgem
200 g de manteiga
Ervas a gosto: sálvia, orégano, alecrim, manjericão e louro.
Pimentas em grãos moídas
Alho triturado a gosto

Modo de preparo: misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Coloque na geladeira por cerca de 4 horas até endurecer, antes de consumir. Conserve em geladeira.

Créditos: Texto e imagem Revista VivaSaúde

Conselhos para o Ano Novo

Hoje em dia praticamente todo o mundo tem celular. 

De acordo com a Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações), há cerca de 270 milhões de aparelhos no Brasil, ou seja, mais de um telefone móvel por habitante, já que a nossa população é de 200 milhões. E, em breve, todos estarão na internet.

Neste ano, a venda de smartphones superou, pela primeira vez, a de celulares comuns, segundo a consultoria IDC.

Então, aí vão cinco sugestões para 2014:

1 – Não vire escravo do seu celular, tablet ou computador. Todos esses aplicativos, redes sociais e jogos são viciantes. Tente ficar algum tempo sem eles. Afinal, foram feitos para nos servir, não o contrário.

2 – Em vez de criticar quem só posta momentos felizes nas redes sociais, procure dar valor ao que você tem de bom em sua vida.

3 – Respeite as diferenças. Cada um tem o seu time, o seu candidato, o seu partido. Por que não conviver civilizadamente com isso?

4 – Faça a diferença no mundo real, ao invés de ser apenas um ativista virtual, participe de projetos sociais no seu bairro ou use a internet para procurar quem precisa de voluntários de verdade.

5 – Não troque o contato pessoal pelo virtual. Deste ano, você se lembra mais das festas e viagens ou dos dias em que ficou atrás da tela? De que momentos terá recordações no futuro?

Créditos: Alessandra Kormann 

Feliz 2014!

Talvez você esteja despedindo de 2013 com o coração triste. Os sonhos não aconteceram, as metas ficaram no papel, tantas lágrimas derramadas ao longo deste ano. 

Talvez você tenha naturalmente boas razões para não comemorar a chegada de um novo ano. Mas eu quero te convidar a olhar para o céu neste momento. De lá de cima vem o seu socorro. 

Mesmo que tudo aqui embaixo esteja um embaraço, o Rei já tem tudo programado para o seu futuro. 

Embora você não consiga enxergar mudanças, melhorias, comece a contemplar, pela fé, a virtude de Cristo sendo derramada sobre sua vida, te fazendo chegar a lugares altos. 


O seu 2014 pode ser melhor do que 2013, mas você também precisa agir, precisa acreditar em você mesmo, sair do lugar, transpor barreiras, criar, inovar, sair da apatia espiritual. Deus vai fazer aquilo que somente Ele pode fazer, mas não espere que Ele faça aquilo que lhe foi dado como capacidade. 

Feliz 2014!!! Se você tem Jesus,você tem tudo!!!!

Autor – David Martin Quinlan

Um Natal Maravilhoso!

Algo de surpreendente acontece, quando entramos na presença de Deus! É milagroso! Ele nos enche com Seu Espírito de Amor! A inflexibilidade se desfaz. 

Tornamo-nos capazes de vencer os momentos em que temos a impressão de que a vida está suspensa e por mais que nos esforcemos, todas as portas parecem estar fechadas, e nenhuma nova disposta a se abrir...

Sentimo-nos mais que uma coisa. Deus nos dotou de um modo único de pensar, querer, amar. Ninguém nos pode substituir. Os outros podem suprir a lacuna aberta pela nossa ausência, remendar de algum modo. Hão de impedir ao revés, talvez, mas não serão nunca a nossa pessoa.

Deus é um Pai que nos ama e que desde a eternidade traça planos maravilhosos para cada um de nós: justamente porque deseja-nos o máximo de felicidade. Por ser Onipotente, conhece de verdade o que é melhor para nós e nos coloca sempre em condições de realizá-lo: por isso faz-nos viver neste momento da história, a alegria e esperança de todos os nossos sonhos, que Ele imprimiu dentro dos nossos corações!

Tornamo-nos humanos interiormente!

Sejamos Seu jardim! Que tenhamos beleza e propósito, e que exalemos a fragrância geradora da vida, plantando coisas boas, para todos aqueles que nos rodeiam.

Deixo aqui a certeza, que só há a verdadeira esperança, quando Cristo domina os nossos corações!

Um Natal maravilhoso! Um Ano Novo cheio de paz, amor e vida! (San)