Por dr. Joseph
Murphy
Vou expor agora um método simples que, se você o praticar,
vai operar maravilhas em sua vida. É o seguinte :
Acalme sua mente, relaxe-se, abandone-se. Pense em Deus e em
Seu amor por você e depois afirme :
“Perdôo espontânea e integralmente (mencione o nome do seu
ofensor), eximindo-o mental e espiritualmente.
Perdôo inteiramente tudo o que esteja ligado ao assunto em
questão. Estou livre e ele/ela está livre também. É um sentimento maravilhoso.
Hoje é o meu dia de anistia geral. Eximo cada um e todos que me feriram e lhes
desejo saúde, felicidade, paz e todas as bênçãos da vida.
Assim faço
espontaneamente, com alegria e amor, e sempre que pensar nas pessoas que me
feriram hei de dizer que as eximo de qualquer culpa e que todas as bênçãos da
vida lhes pertencem.
Estou livre e vocês estão livres também. É realmente
maravilhoso!"
O grande segredo do verdadeiro perdão é, uma vez perdoada a
pessoa, você não precisará mais repetir a oração. Sempre que a pessoa vier à
sua mente ou o ferimento por acaso voltar ao seu pensamento, deseje o bem ao ofensor
e diga: "Que a paz esteja contigo!"
Faça isso com frequência, todas
as vezes que o pensamento passar por sua mente. Você verá que, em poucos dias,
o pensamento da pessoa ou da experiência voltará com uma frequência cada vez
menor, até desaparecer completamente.
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