terça-feira, 29 de março de 2011

Linhaça dourada: superalimento!

Atualmente ouve-se falar sobre esta sementinha que apresenta benefícios maravilhosos à saúde, como melhorar o trabalho do trânsito intestinal, devido às fibras presentes, além de possuir propriedades funcionais em sua composição.

De origem asiática, a semente de linhaça pertence à família Linácea. 
Existem dois tipos: a linhaça dourada e a marrom. É bem mais difícil encontrar a linhaça clara aqui no Brasil, já que ela aprecia climas frios. Geralmente é importada do Canadá. Seu sabor é mais suave do que o da escura.

A semente escura, nativa da região mediterrânea, já está adaptada ao solo brasileiro, onde se deu bem por causa do clima quente. Por isso é mais fácil encontrá-la por aí. Comparada com a dourada, a casca é um pouco mais resistente. Quanto aos nutrientes, não perde nada para a outra variedade.

A semente de linhaça é fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras, além de um composto chamado lignana. Justamente por ter estas propriedades, é considerado um alimento funcional.  

Na Universidade de Toronto, no Canadá, a cientista Lilian Thompson comprovou que a semente é capaz de barrar a metástase em pacientes com câncer de mama ou seja, a linhaça evitou que o tumor se espalhasse e tomasse conta do organismo. 

Segundo a pesquisadora, trabalhos realizados em várias universidades mostram que a semente é capaz de diminuir o risco de outros tumores, como o de cólon e o de próstata, além da linhaça ajudar a controlar os níveis de colesterol.

Afinal, o que faz da linhaça um superalimento? Sua casca guarda um mix de proteínas, minerais e vitaminas. Vale destacar a vitamina E, que contribui para o funcionamento celular e, por isso, afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.

Outros ingredientes que compõem sua poderosa fórmula são o ômega 3 e o ômega 6, atuando em perfeita harmonia. Essa dupla, nunca é demais lembrar, garante a saúde cardiovascular. Afinal, ambos atuam na redução do LDL, o mau colesterol, responsável por estragos nas artérias.  

Rica em ômega 3, fibras e lignanas, a linhaça ajuda na prevenção de doenças, aumenta a defesa orgânica, reduz o ritmo de envelhecimento e controla as condições físicas e mentais. E devido a sua ação antiinflamatória a semente regenera a mucosa digestiva danificada, por isso auxilia a regular o intestino. 

Os ácidos graxos (ou ômega3) é uma gordura poliinsaturada que garante o bom funcionamento do organismo. Sua ingestão serve para diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol, o que faz dele um importante aliado no combate a alergias e no processo inflamatório. 

A linhaça auxilia em todas as idades, mas em especial após os 30 anos, pois ajuda a melhorar problemas que surgem a partir dessa idade como a reconstituição do muco intestinal. Ela também é favorável para pessoas que desenvolvem níveis de stress alto, excesso de peso, colesterol e pressão arterial elevada.

Entretanto, o que torna a linhaça ímpar pra valer atende pelo nome de lignana, substância que começa a sair do anonimato. Não é para menos. Ela praticamente faz as vezes do estrógeno. Ao se ligar a receptores celulares, a lignana funciona como um falso hormônio. É o que os especialistas chamam de fitoestrógeno. Aliás, foi justamente esse componente o mais mencionado nos trabalhos da canadense Lilian Thompson.

Segundo a pesquisadora, estudos com grande número de pacientes mostram a relação entre a lignana e a redução dos tumores de mama. Esse composto comprovadamente atua na apoptose celular, um mecanismo de defesa que provoca o suicídio das células defeituosas. 

O incrível é que, no caso do câncer, esse programa de autodestruição simplesmente não costuma funcionar. Mas a lignana topa a parada e ativa a contagem regressiva para a célula doente se explodir. E olha que nem os grandes centros de pesquisa conseguiram desenvolver a contento drogas com essa capacidade. Observamos esse efeito em 39 pacientes, afirma Lilian, que as orientou a consumir 25 gramas de linhaça por dia durante pouco mais de um mês.

A observação desses indivíduos pela equipe da Universidade de Toronto foi rigorosa. A linhaça, só pode ser usada no tratamento do câncer sob estrita avaliação médica. E é bom que se diga: mesmo quem está saudável não está livre para ingerir o alimento à vontade. 

O excesso pode prejudicar a membrana das células. E para quem pensa em lançar mão de pílulas de óleo de linhaça, alto lá! Ingerir cápsulas de suplemento, aí mesmo só sob orientação de um profissional!

Créditos: maisquebeleza.com

segunda-feira, 28 de março de 2011

Supere o medo

Afirma-se que, o medo é o maior inimigo do homem. O medo está por trás do fracasso, da doença e das relações humanas desagradáveis. 

Milhões de pessoas têm medo do passado, do futuro, da velhice, da loucura e da morte. O medo é um pensamento em sua mente e você tem medo dos seus próprios pensamentos.

A maioria dos seus medos não têm base na realidade. Constitui apenas um conglomerado de sombras sinistras e as sombras não têm realidade.
Ralph Waldo Elerson, filósofo e poeta, disse: "Faça aquilo que você receia e a morte do medo será certa".

Quando você afirma positivamente que vai dominar seus receios e chega a uma decisão definitiva em sua mente consciente, liberta o poder do subconsciente, que flui em resposta à natureza do seu pensamento.

Uma descrição, um processo e uma técnica que funciona como um encantamento. Tente-o! Se você tem medo de nadar, comece agora a sentar-se tranquilamente durante uns cinco a dez minutos, três a quatro vezes por dia, e imagine que está nadando. É uma experiência subjetiva. 

Mentalmente você está se projetando como se estivesse dentro d’água. Você sente a friagem da água e o movimento de seus braços e pernas. É tudo tão real e vívido, constituindo uma alegre atividade da mente. Não é um devaneio inútil, pois você sabe que está experimentando em sua imaginação o que depois se desenvolverá em sua mente consciente. 

Você será compelido a expressar a imagem da representação do quadro que imprimiu em sua mente mais profunda. Essa é a lei do subconsciente.

Você nasceu apenas com dois medos: o medo de cair e o medo do barulho. Todos os seus outros medos são adquiridos. Livre-se deles.

O medo normal é bom, o medo anormal é mau e destrutivo. Permitir constantemente os pensamentos de medo acarreta o medo anormal, obsessões e complexos. Temer alguma coisa persistentemente provoca um sentimento de pânico e terror. 

Você pode superar o medo anormal quando sabe que o poder do seu subconsciente pode mudar os condicionamentos e realizar os desejos acalentados por seu coração. Dedique sua atenção e devote-se, imediatamente, ao seu desejo, que é o oposto do seu medo. Este é o amor que expulsa o medo.

Enfrente seus temores, traga-os à luz da razão. Aprenda a sorrir dos seus temores. Esse é o melhor remédio.

Créditos: texto de: “O Poder do Subconsciente” (Dr. Joseph Murphy)

quarta-feira, 23 de março de 2011

Água de coco nos cabelos

Se você está procurando uma solução para hidratar seus cabelos e de uma forma econômica, a dica é usar água de coco. Ela é rica em vitaminas e sais minerais, como o potássio. Sabemos que é a bebida certa para quem pratica atividades físicas, serve como soro natural quando estamos desidratados, pois é hidratante para o nosso organismo e para nossa pele, além de deixá-la macia.
Para dar brilho aos seus cabelos aposte nessa receita natural:
Bata no liquidificador a água de coco com a polpa do fruto verde por 1 minuto. Passe nos cabelos e deixe agir 20 minutos, em seguida lave normalmente. Não use água de coco de caixinha, porque não é tão eficaz quanto o próprio coco.
Se os seus cabelos estiverem muito quebrados e sem brilho, faça o procedimento anterior, só que, enxágue com água de coco bem gelada. Recupera o aspecto natural dos fios.
Se não quiser fazer todo esse processo, lave seus cabelos normalmente com o xampu de costume. Em seguida aplique uma máscara de hidratação e em seguida enxágue bem. Finalize com a água de coco.

Relaxamento de coco
Ingredientes
1/2 vidro de óleo de coco
1 coco verde
1 sabonete de lanolina ralado
2 colheres de chá de gelatina incolor
2 colheres de chá de óleo de semente de uva
2 colheres de sopa de amido de milho
Água de 1 coco verde
Modo de fazer
Bater o coco com água no liquidificador. Em seguida, levar ao fogo com o sabonete de lanolina. Deixar ferver até derreter, depois esfriar e acrescentar os outros ingredientes.
Modo de usar
Lavar os cabelos e aplicar da raiz para as pontas, deixando agir por 30 minutos.

Créditos: Bambamel Natural
              sempretops.com

quinta-feira, 17 de março de 2011

Rúcula, a força do verde!

Fonte de vitaminas, minerais e gorduras boas, a rúcula fortalece o sistema imunológico e age contra inflamações.

Apesar da cor verde, a rúcula é rica em betacaroteno, um pigmento antioxidante que dá tom alaranjado aos alimentos, previne problemas no coração e transforma-se em vitamina A quando o corpo necessita.

Essa vitamina protege a saúde dos olhos, prevenindo infecções como conjuntivite, e da pele, evitando o surgimento de lesões e contribuindo para um bom bronzeado. Seu consumo é essencial para as crianças, pois garante o crescimento saudável e mantém o sistema imunológico forte.

Além disso, assim como os outros membros da família das brássicas, como repolho, couve-flor e brócolis, possui propriedades que inibem o surgimento de tumores, previnem úlceras gástricas e protegem o fígado.

Nutrição com baixas calorias!
De baixo valor calórico, a hortaliça contém ácido fólico (vitamina B9), vitamina C, além dos minerais como cálcio, ferro e potássio. Ou seja, é uma opção nutritiva para incrementar o cardápio de rotina, já que a vitamina C fortalece as defesas do corpo e conserva tecidos e vasos sanguíneos. 

Os minerais protegem os ossos, auxiliam na oxigenação das células e melhoram o fluxo sanguíneo. O ácido fólico é essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê durante a gestação.

Gordura benéfica
Estudos realizados pela Universidade de Campinas (Unicamp) comprovam que a rúcula é fonte de ômega3, uma gordura poli-insaturada. Também encontrada em alimentos como peixes de água fria e oleaginosas, ajuda na redução de taxas de colesterol ruim (LDL) do sangue, prevenindo o surgimento da aterosclerose e os seus consequentes problemas cardiovasculares, como infarto e derrame.

Essa gordura é fundamental para o cérebro e atua na inflamação celular, tipo que pode predispor doenças degenerativas. Por isso, o ômega 3 ajuda na prevenção de doenças como Mal de Alzheimar e Parkinson.

Canelone de tomate seco com rúcula
Ingredientes:
500g de massa pré-cozida de canelone ou lasanha
200g de tomate seco picado
1 maço de rúcula picada
300g de mussarela de búfala ralada

Modo de preparo
Em uma tigela, misture o tomate seco, a rúcula, a mussarela e recheie as massas de canelone. Enrole como rocambole, arrume em um refratário médio, regue com molho de sua preferência e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
Sirva em seguida.

Fonte: revista "o poder dos alimentos".

terça-feira, 15 de março de 2011

Receita natural para o crescimento dos cabelos

Nada como uma boa receitinha caseira para as ansiosas de plantão que não vêm a hora de seus cabelos estarem bem compridos. Para ativar o crescimento dos cabelos e tratar a queda, essa máscara deve ser feita semanalmente, ou a cada quinze dias, mas é importante esperar pelo menos 7 dias para repetir o procedimento.

Além de estimular o crescimento ela trata, hidrata e dá brilho aos cabelos. Sem contar que você encontra os ingredientes facilmente na sua própria casa e não precisa passar horas no cabelereiro e gastar rios de dinheiro. Vamos à receita.

Você precisa de:
1 gema
1 folha de babosa
1 colher (sopa) de conhaque ou rum
1 colher (sopa) de óleo de rícino
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de óleo de amêndoas
Modo de Preparo: bata a babosa no liquidificador e em seguida jogue a mistura em um pano limpo e coe retirando o sumo. Misture ao restante dos ingredientes até formar um gel homogêneo.
Em seguida, com os cabelos lavados aplique o gel massageando com a ponta dos dedos em todo o cabelo, desde o couro cabeludo até as pontas.

Logo após, coloque uma touca e deixar agir por 20 minutos. (Dê preferência às toucas térmicas ou então, use uma toca comum de banho e aqueça um pouco com o secador).
Depois dos 20 minutos enxague muito bem os cabelos, na última lavagem coloque uma colher de suco de limão na água de enxágue.

Créditos: Bambamel Natural
               sempretops.com

segunda-feira, 14 de março de 2011

Celulite tem cura?

Pode-se descrever a celulite como bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele, causando covas nas ancas, coxas, nádegas e abdômen.

A celulite é caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a ela um aspecto de casca de laranja. É uma degeneração do tecido gorduroso com deficiência de circulação. A gordura localizada é uma predisposição individual ao acúmulo de gorduras.

As “covinhas” da celulite ocorrem devido à saliência da gordura hipodérmica na pele. Em mulheres, o tecido adiposo da hipoderme deposita-se em grandes feixes verticais. Esses feixes são separados por septos fibrosos perpendiculares à superfície da pele, formando assim câmaras verticais. 

Esses septos, portanto, separam as células gordurosas em grupos e são formados por fibras que ligam a pele à musculatura localizada abaixo da hipoderme.

A celulite é um problema estético que incomoda muito e acaba com a auto-estima de qualquer mulher. Ocorre em 90% das mulheres logo após a adolescência e raramente acontece nos homens. Ao contrário do que se diz a celulite não está relacionada com a obesidade. Aparece em pessoas obesas, normais e magras.

É causada pelo aumento do tecido gorduroso sob a pele. Este processo acarreta alterações na micro-circulação e consequente aumento do tecido fibroso.


O que pode causar a celulite?

Hereditariedade.
Problemas circulatórios. Quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células, mais viscoso.

Alterações hormonais. Níveis de estrogênio (hormônio feminino) muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois adiciona mais uma dose de hormônios circulando em seu organismo.

Também é importante analisar seu estilo de vida. A má alimentação, o sedentarismo, a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.

Como tratar a celulite?
Para ter uma melhor motivação, antes de iniciar o tratamento, visualize seu corpo, exatamente como você gostaria que fosse.

Além de praticar atividade física, utilizar esfoliantes, cremes apropriados e tratamentos estéticos. É indispensável também uma alimentação saudável.

Através de uma alimentação balanceada você pode prevenir e potencializar os tratamentos para eliminação da celulite.

Para início, é recomendada uma desintoxicação no organismo. Depois disso, o essencial é adquirir hábitos alimentares saudáveis.
Beba muita água, pois estimulará o bom funcionamento dos rins e do sistema linfático, eliminando as toxinas e líquidos acumulados. Inclua fibras na alimentação. Elas reduzem a fome e fazem o intestino funcionar, ajudando a limpar o organismo.

Evite o sal, doces, gorduras, frituras, refrigerantes, café e todos os alimentos que sobrecarregam o organismo com toxinas.

Diminua a quantidade de carboidratos e substitua as versões dos alimentos, dos comuns pelos integrais.

Evite comer alimentos pesados à noite, principalmente carboidratos. Como neste período diminuímos o ritmo biológico, gastamos menos calorias e, por consequência, os excessos viram depósitos de gordura imediatamente.
Evite os alimentos enlatados, pois a maior parte deles contém muitos conservantes.

Uma deliciosa maneira de potencializar o tratamento para acabar com a celulite é acrescentar ao cardápio diário 2 fatias generosas de abacaxi. O abacaxi é uma fruta rica em várias vitaminas e ajuda a desintoxicar e a drenar o excesso de líquido do organismo.

Como uma das causas do aparecimento da celulite é o acúmulo de líquidos e a má circulação, ao comer o abacaxi, o organismo fica mais limpo e as chances da celulite aparecer são menores e ajuda a eliminar as antigas.

Além disso, o abacaxi faz bem à pressão, contém muita fibra, facilitando o trânsito intestinal, potencializa a digestão das gorduras, limpa as vias respiratórias e têm ação anti-inflamatória.

Como boa fruta depurativa é rica em antioxidantes e ajuda a drenar as toxinas do organismo, além de que 75% do seu conteúdo é água, o que ajuda a manter a hidratação necessária para o bom funcionamento do organismo.

Créditos: Beleza e Saude
              tuasaude.com.br

quinta-feira, 10 de março de 2011

Sucos benéficos para o organismo

Suco para desintoxicar: o maior benefício desta receita de suco é para
revitalizar o corpo e é excelente para o brilho da pele.
1 copo de água filtrada, 3 porções de maçã, ½ porção de gengibre, 3 partes
de cenoura. Bater no liquidificador (ou centrífuga) e tomar imediatamente (para todas as receitas a seguir). 

Suco para melhorar o aspecto da pele ou evitar o mau hálito: ajuda na
aparência da pele e sua viscosidade, além de prevenir o mau hálito.
1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de cenoura, 1 porção
de tomates.

Suco para quem não gosta ou não pode beber leite:
1 xícara de brócolis, 3 folhas de couve, 3 cenouras e 1/2 maçã.

Suco para evitar resfriados: 1 kiwi, 1 manga, 1/2 melão e 1/2 xícara de
morangos.

Suco de maçã: extremamente benéfico à saúde, devido à grande
quantidade de antioxidantes. O suco pode ser consumido puro, ou associado
à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante.

Suco para reduzir o colesterol: este suco ajuda a reduzir o colesterol e
ajuda na prevenção do câncer. Também melhora qualquer mal estar
estomacal ou dores de cabeça.
1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de pepino, 1 porção de
salsão.

Suco de uva: também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o
colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação
recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia (que serve
também como diurético).

Suco de abacaxi, figo e gengibre: diminuem o colesterol e favorecem o
trabalho da vesícula biliar.

Suco de pêra e banana, associados com alface: indicado para quem sofre
de insônia.

Suco anti-inflamatório natural: o alho auxilia a digestão e colabora na
eliminação de toxinas. Rico em sódio, o aipo hidrata, acalma e diminui a dor,
já que ajuda na circulação sanguínea.
4 cenouras; 1 dente de alho; 2 talos de aipo; 1 colher (sopa) de salsa

Suco de laranja batido com couve: ajuda a combater a anemia, devido à
presença de ferro e vitamina C (que ajuda o organismo absorver o ferro).

Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: importante aliado no
combate à celulite.

Suco para combater a anemia ferropriva:
1 maço de salsa, 1 pimentão vermelho, 1 xícara de brócolis e 3 cenouras
cruas. Adicione suco de limão ou de laranja para melhorar o sabor se quiser.

Suco hidratante para o verão: ajuda a combater e prevenir a desidratação,
comum principalmente no verão. Além disso, é excelente para tomar após
quadros de diarréia.
1 copo de água filtrada, 1 porção de pepino amargo, 1 porção de maçã verde

Suco para prevenção e tratamento de hipertensão arterial: uma
combinação perfeita para a saúde dos rins e da bexiga. Ele também ajuda a
retirar o excesso de sal no corpo.
1 copo de água filtrada, 1 porção de melancia, 1 porção de abacaxi, 1 porção
maçã.

Suco para crianças: além de ser rico em vitamina C, tem também uma boa
dose de vitamina B2, aumentando a atividade celular e melhorando a
imunidade.
1 porção de mel, 1 porção de uvas, 1 porção de melancias, 1 porção de leite
(melhor desnatado)

Suco para Diabetes e melhora do humor: é um suco muito digestivo,
ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Peras são saudáveis contra
a constipação, úlceras, o trato urinário, febre e tosse. Bananas são
saudáveis para a pressão alta. A banana contém uma proteína que o corpo
converte em serotonina, que melhora o humor.
1 copo de água filtrada, 1 porção de peras, 1 porção de bananas

Suco anti-inchaço: a melancia é um excelente estimulante, tem vitaminas
A, C, E, K e todas as do complexo B. Além disso, por possuir um alto
conteúdo de líquido e baixo valor calórico em relação à maior parte das
frutas, ela contém mais nutrientes por calorias. Contém um potente
antioxidante, o licopeno, que confere a sua cor vermelha e protege as células
do envelhecimento. 

Associado a isto, tem a lima da pérsia, que por ser rica
em antioxidantes, favorece a circulação linfática, sendo indicada para evitar
retenções de líquidos e celulite. Já o capim cidreira confere melhora na
digestão, o que ajuda a reduzir a produção de gases intestinais,
responsáveis também pelo inchaço.
Suco de 1 lima da pérsia, melancia picada, 3 xícaras de chá, capim cidreira
Fresco, 10 folhas de capim.

Para recuperar as reservas de potássio:
1 laranja, 1/2 melão, 3 cenouras e 1 banana.

Créditos: Dra. Mariana Ferri D’Ávila

quarta-feira, 9 de março de 2011

Açaí: energia em alta

A cor anuncia
Antocianinas são responsáveis por dar coloração arroxeada aos alimentos. Só por isso já dá para saber que o açaí é riquíssimo nessas substancias. 

Poderosos antioxidantes que combatem os nocivos radicais livres, garantem melhor circulação sanguínea, protegem contra o acúmulo de placas de gordura nas artérias, têm poder anti-inflamatório e até previnem câncer.

O açaí é fonte de fibras, sempre aliadas do bom funcionamento do intestino, e de gorduras monoinsaturadas, que ajudam a varrer o colesterol da corrente sanguínea, prevenindo contra doenças cardiovasculares.

Energia de sobra
Como excelente fonte de carboidratos, o açaí é um alimento calórico, indicado por especialistas para quem deseja ganhar peso. Consumindo com moderação (em pequenas quantidades e como substituto de lanches entre as refeições), pode ser incluído ocasionalmente no cardápio de todo o mundo. 

Se o objetivo é emagrecer ou não engordar, melhor esquecer a popular combinação com guaraná, granola e banana: prefira incluir a polpa da fruta em sucos naturais, por exemplo.
O fato de ter se tornado presença constante em academias vai além do seu poder de fornecer e repor energia rapidamente. O açaí é rico em minerais como cálcio e fósforo, essenciais para adequação da contração muscular, além de combater o estresse.

Cuidado com a balança:
100g de açaí fornecem em média, 110 calorias. Numa tigela com banana e granola, a conta pode chegar a 500!

Açaí de tigela
2 colheres (sopa) de xarope de guaraná ou mel
2 bananas picadas
500g de polpa de açaí
Suco puro de limão a gosto
1/3 de xícara (chá de granola

Modo de preparo:
No liquidificador, bata o xarope de guaraná ou mel com metade da banana até ficar homogêneo. Junte o açaí e bata por 1 minuto. Divida em tigelas, cubra com a banana restante, regue com gotas de limão e sirva com a granola.

Créditos: revista “o poder dos alimentos”

sexta-feira, 4 de março de 2011

O poder da mente humana

Você sabe o que realmente é a mente humana e como ela interage na sua vida?
Não me refiro aqui a neurônios, sistema nervoso, sistema límbico, hemisférios cerebrais. 

Também não faço acepção a uma mente apresentada pela psicanálise. Refiro-me a um poderoso organismo extra-físico e vivo que alimenta e sustenta o cérebro e todos os seus sistemas: a mente.

A própria ciência reconhece que após a grande polêmica acerca da clonagem humana, o desafio maior estará ligado à tentativa de manipular as emoções através de um conhecimento maior sobre a mente.

Pesquisadores admitem que através de estudos seculares sobre a mente, será difícil desvendar os mistérios da cosmogênese.
Hoje, a ciência através da observação direta teceu alguns conceitos sobre o surgimento do Universo, tais como a organização e evolução, mas esbarra sempre no princípio de tudo, ou seja, da grande causa e seus efeitos.

Não desdigo a ciência e tampouco desprezo os resultados expressos por ela, todavia a moderna parapsicologia caminha de mãos dadas com a mesma, ultrapassando, porém, os limites em que a ciência convencional reprime-se.

O ser humano é muito mais complexo do que ele próprio imagina e, infelizmente, como o estudo sobre a verdadeira mente humana não é matéria de nenhum curso acadêmico, este mesmo ser humano acaba por usar a mente ora contra si mesma ora a favor, na maioria contra.

A mente é ligada à consciência energética que anima o ser humano. Se a mente fosse o cérebro, um defunto mantinha viva todas as suas funções vitais.
O ser humano é composto de corpo, mente e espírito onde o espírito representa a causa, a mente as leis e o corpo os efeitos.
A mente divide-se em três estados de consciência: o estado consciente observado e ativo no mundo físico. O estado subconsciente onde encontramos a mente e o campo das emoções propriamente ditos e a superconsciência onde reside a individualidade.
A mente não é consciência, mas parte dela.

Sempre que você pensa, você cria uma forma-pensamento, ou seja, uma causa que gerará no futuro um efeito. Não é o corpo (cérebro) que pensa e, sim, a mente (psique).

O cérebro é o agente físico que, diferente da mente, reage às idéias e habitualmente recebe sugestões da mente, especialmente quando essas sugestões são transmitidas por símbolos da imaginação, ou imagens gráficas.

Você é o que pensa, por dois fatores: ninguém pode pensar por você e ninguém pode usar o seu livre arbítrio.
Saiba que todas as vitórias e derrotas que você vivencia hoje no seu cotidiano foram criadas pela sua própria mente, pois ela não seleciona os pensamentos positivos dos negativos, ela simplesmente reage e obedece a qualquer pensamento. 

Jesus se referira à mente subconsciente como campo ou terreno... “Tudo o que você plantar é o que semeará”... Donde a semente são os seus pensamentos e a terra a sua mente.

Você já viu a terra não aceitar uma semente? Pois é, a parábola do Joio e do Trigo é um exemplo claro de como a mente funciona: aqui o Joio representa seus pensamentos negativos, enquanto o Trigo, os positivos.

Créditos: Pedro P. Medeiros, parapsicólogo metafísico.    

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