sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Plantas medicinais para obesidade

A saúde é um direito de todos. É o que devemos ter de mais precioso em nossa vida, e Deus colocou na natureza uma infinidade de plantas capaz de curar cada uma das doenças que existem, bastando para isso, apenas o nosso conhecimento, a nossa vontade e o uso de forma correta. 

As recomendações a seguir, não substituem a atenção do médico ou terapeuta qualificado. Por isso, antes de começar o tratamento, procure orientação para o seu problema.

Agar-agar: moderador de apetite, pó / 1 a 2 g. por dia;
Alcachofra: chá, extrato seco / 0,3 a 0,45 g. por dia;
Alfazema: chá por infusão p/insônia, tintura 15 a 30 gotas p/crises nervosas, 3 vezes ao dia; 
Aspargo: diurético, sedativo e calmante;
Aveia: chá das folhas é desintoxicante geral, depressão nervosa, insonia;
Berinjela: antilipênicos, chá, suco e pó a vontade, várias vezes ao dia;
Camomila: calmante, antidepressivo, pó / 2 a 8 g. por dia;
Carqueja: diurético, usar chá / decoto da planta, ou pó / 1 a 4 g. por dia;

Cascara Sagrada: regulador intestinal, pó / 0,25 a 1 g. por dia;
Castanha da Índia: anticelulítico, lipo-redutor, pó / 0,5 a 2 g. por dia;
Cavalinha: diurético, pó / 1 a 2 g. por dia;
Centela asiática: anticelulítico, lipo-redutor, gorduras localizadas, usar como emplastos, compressas, chá, decoto, pó / 0,75 a 1,5 g. por dia;
Embaúba: diurético;
Erva de São João-Hipérico: calmante, antidepressivo, chá, ou pó / 1 a 2 g. por dia;
Fucus: anticelulítico, lipo-redutor, pó / 0,8 a 2 g. por dia;
Garcínia: moderador de apetite, extrato seco / 1 a 2 g. por dia;

Gervão: diurético;
Ginkgo: anticelulítico, lipo-redutor, pó / 0,5 a 1,5 g. por dia;
Ginseng: estimulante, pó / 5 a 10 g. por dia;
Glucomanan: moderador de apetite, pó / 1,5 a 2 g. 3 vezes ao dia;
Guar: moderador de apetite, pó / 1,5 a 3 g. 3 vezes ao dia;
Guaraná: estimulante, pó / 2 a 10 g. por dia;

Kava-kava: calmante, antidepressivo, pó / 0,6 a 2,4 g. por dia;
Maçã: chá das cascas, 3 colheres de vinagre de maçã por dia;
Malva: calmante, tomar chá 3 a 4 vezes ao dia;
Maracujá: calmante, antidepressivo, usar chá das folhas, ou pó / 4 a 8 g. por dia;
Melissa: calmante, antidepressivo, pó / 2 a 4 g. por dia;
Pfaffia: estimulante, pó / 5 a 10 g. dia;

Psilium: regulador intestinal, pó / 5 a 20g. por dia;
Sabugueiro: raiz e casca são purgativos e laxantes;
Salsinha: chá das folhas;
Sene: regulador intestinal, pó / 0,5 a 2 g. por dia;
Sete Sangrias: chá da planta toda;
Spirulina: moderador de apetite, pó / 2 a 3 g., 3 vezes ao dia;
Stévia: adoçante natural (fazer xarope);

Créditos: Plantas medicinais - Manipulação artesanal, uso e costume popular - Angelo L.Robertina Eng. Agrônomo Emater-Pr

2 comentários:

  1. Muitas coisas interessantes, nunca ouvi falar em erva de sao hiperico...bjo

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  2. San, excelente dicas, vou procurar algumas ervas e adotar no meu dia a dia!

    Valeu!

    Um grande beijo!

    ResponderExcluir

A bondade em palavras cria confiança; a bondade em pensamento cria profundidade; a bondade em dádiva cria amor. Provérbio chinês

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