quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Remédio natural – o riso!

Já observou uma criança  rindo? Contagia o coração e nos conquista! 

Quantos minutos por dia pensamos positivamente, rimos, damos gargalhadas?
Ficamos no pessimismo do inconsciente coletivo por 22-23 horas por dia?

“O coração alegre é como o bom remédio, mas o espírito abatido seca até os ossos”.  Provérbios 17:22

Ontem, parei para refletir... A ira e a depressão são apenas duas entre as várias emoções negativas que podem atormentar a alma humana. Elas geralmente não passam de um modelo habitual de pensar que fincou raízes no decorrer do tempo. Os homens tendem a acreditar que isso faz parte do seu caráter e não pode ser alterado, mas na verdade esses padrões podem ser quebrados. O dom do riso e a capacidade de achar graça mesmo em situações sérias, refresca o espírito e livra-nos das emoções negativas neste dia.

Atualmente a medicina consegue comprovar alguns benefícios do riso.
Rir pode te tirar da depressão ou tristeza.
Libera a tensão, a ansiedade, a raiva, o medo, a vergonha e a culpa.
Aumenta os anticorpos, a defesa do seu organismo, assim estará menos vulnerável as doenças corriqueiras.
O riso ainda libera endorfina, substância que alivia a dor, cria a sensação de bem estar, reduz o estresse, melhora a circulação, estimula o sistema nervoso, diminui o colesterol e fortalece o coração!

Sorria! Feliz dia!

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Nada de desgosto, nem de desânimo; se acabas de fracassar, recomeça. Marco Aurélio

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