Quantos minutos por
dia pensamos positivamente, rimos, damos gargalhadas?
Ficamos no
pessimismo do inconsciente coletivo por 22-23 horas por dia?
“O
coração alegre é como o bom remédio, mas o espírito abatido seca até os ossos”.
Provérbios
17:22
Ontem, parei para
refletir... A ira e a depressão são apenas duas entre as
várias emoções negativas que podem atormentar a alma humana. Elas geralmente
não passam de um modelo habitual de pensar que fincou raízes no decorrer do
tempo. Os homens tendem a acreditar que isso faz parte do seu caráter e não
pode ser alterado, mas na verdade esses padrões podem ser quebrados. O dom do
riso e a capacidade de achar graça mesmo em situações sérias, refresca o espírito
e livra-nos das emoções negativas neste dia.
Atualmente a
medicina consegue comprovar alguns benefícios do riso.
Rir pode te tirar da
depressão ou tristeza.
Libera a tensão, a
ansiedade, a raiva, o medo, a vergonha e a culpa.
Aumenta os
anticorpos, a defesa do seu organismo, assim estará menos vulnerável as doenças
corriqueiras.
O riso ainda libera
endorfina, substância que alivia a dor, cria a sensação de bem estar, reduz o
estresse, melhora a circulação, estimula o sistema nervoso, diminui o
colesterol e fortalece o coração!
Sorria! Feliz dia!
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