segunda-feira, 30 de junho de 2014

Linda e grávida

 A especialista em ginecologia e obstetrícia, pós-graduada em medicina estética/dermatologia e em cirurgia plástica estética, Dra. Shirlei Maria Candido De Souza, CRM 58.260, explica que a gestante precisa de cuidados especiais com a pele para evitar, ou pelo menos amenizar, os distúrbios da pigmentação, que são comuns em quase 90% das mulheres, que decorrem das alterações hormonais desse período. 

Em relação às estrias, a médica observa que sua formação depende do organismo de cada mulher, mas que as orientações básicas são ganhar o mínimo de peso possível e usar bastante hidratantes a base de uréia, óleo de amêndoas, uva e outros no corpo todo.

Confira as dicas valiosas da Dra. Sirlei:
Rosto: lavar com sabonete neutro e utilizar um filtro solar potente. Não se usa ácido retinóico e glicólico;

Corpo: use hidratantes a base de ureia, óleo de amêndoas e uva;
Dormir: deite na lateral esquerda do seu corpo, isso ajuda a melhorar a oxigenação fetal;

Azia: evite-as esperando pelo menos uma hora para dormir após as refeições, alimente-se mais vezes e em menor quantidade, evite café, chocolate, refrigerantes e eleve a cabeceira da cama;

Enjoos: evite-os com uma alimentação leve e frequente. O suporte emocional do médico e da família também é muito importante
Roupas: escolha as que proporcionam comodidade e liberdade de movimentos (elegância e conforto podem andar juntas!);

Cabelos: não pinte os cabelos pelo menos nos três primeiros meses de gestação. A maioria das tinturas possuem chumbo em sua composição, que é tóxico;
Tratamentos médicos e odontológicos: estão liberados desde que não seja usado anestésico que contenha adrenalina;
Exercícios físicos: são aconselhados, principalmente as caminhadas curtas em horários
adequados. Mas não inicie novos esportes sem a autorização do seu obstetra;


Créditos: revista da Cooperativa Médica - Activia Saude

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Nada de desgosto, nem de desânimo; se acabas de fracassar, recomeça. Marco Aurélio

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