Spa em casa

Alimentos guardados na despensa e na geladeira podem virar poderosos tratamentos de beleza. 

Receitas à base de uva, mel, aveia, iogurte e gelatina, entre outros ingredientes, são capazes de limpar, tonificar e hidratar pele e cabelos de modo natural e barato.

Algumas fórmulas, como a máscara facial de mel, são do tempo da vovó, mas funcionam.

Os ingredientes naturais possuem nutrientes frescos, o que garante bons resultados, visíveis logo após a primeira aplicação – afirma Mariele Marcarini, que trabalha com produtos naturais em uma clínica estética de Caxias do Sul.

Máscara facial iluminadora

Ingredientes

3 colheres (sopa) de iogurte natural

1 colher (chá) de mel

1 esponja esfoliante

Sabonete líquido facial

Como fazer: esfolie o rosto suavemente, com a esponja e um sabonete líquido de sua preferência. A esfoliação vai garantir maior absorção da máscara. 

Misture o iogurte e o mel e passe no rosto. Retire após 20 minutos e passe o hidratante habitual. O mel e o iogurte amaciam e purificam a pele.

Máscara facial de uva

Ingredientes

1 punhado de uvas verdes

 1/2 folha de gelatina branca

Como fazer: bata as uvas no liquidificador e reserve. Dissolva a gelatina. Misture a uva batida com a gelatina dissolvida até formar uma pasta. Passe no rosto. Deixe agir por 25 minutos e enxágue com água fria. 

A preferência por uvas verdes é porque elas possuem muita concentração de polifenóis. A gelatina melhora a elasticidade.

Máscara facial de mel

Ingrediente

 Mel

Como fazer: cubra o rosto com uma camada fina de mel puro. Faça uma leve massagem, em movimentos circulares, por cerca de cinco minutos e enxágue com água morna. 

Para obter um efeito levemente esfoliante, basta adicionar aveia ao mel. O mel purifica e amacia a pele.

Esfoliante facial

Ingredientes

1/2 colher (sopa) de aveia em flocos finos

1/4 de xícara de chá de camomila frio

Como fazer: misture a aveia ao chá. Aplique na pele, fazendo movimentos circulares.

Enxágue com água fria e seque delicadamente. A aveia atua na limpeza da pele, enquanto o chá acalma, uma vez que contém agentes anti-inflamatórios.

Máscara capilar restauradora

Ingredientes

1 banana madura

1 colher (sopa) de mel

Como fazer: amasse a banana com um garfo e misture ao mel. Passe no cabelo úmido. Coloque uma touca plástica e deixe agir por 20 minutos. Enxágue e lave. 

A banana é rica em minerais e recupera o brilho, e o mel amacia os fios.

Para evitar pelos encravados

Ingredientes

4 colheres (sopa) de fubá

2 colheres (sopa) de açúcar mascavo

2 colheres (sopa) de aveia

1 bucha vegetal

1/2 xícara (chá) de leite de soja

1 colher (sobremesa) de mel

Água

Como fazer: faça uma pasta com metade do fubá, o açúcar mascavo e a água e espalhe delicadamente sobre a virilha. Deixe agir por três minutos e enxágue. 

Com uma bucha umedecida, massageie a região. Enxágue e aplique uma máscara calmante composta por aveia, o restante do fubá, leite de soja e mel. 

Retire com água após cinco minutos. Essa receita evita que se formem pontos avermelhados na virilha. O ideal é fazer todo o processo uma semana antes da depilação.

Esfoliante corporal de uva

Ingredientes

Um punhado de uvas

100ml de soro fisiológico

1 colher (sopa) de aveia

Como fazer: bata todos os ingredientes no liquidificador. Passe no corpo todo, principalmente na região dos cotovelos e dos joelhos. 

Massageie suavemente por alguns minuto se lave com água fria. A aveia e os grãos de uva removem as células mortas das camadas mais superficiais da pele. 

As uvas ainda proporcionam ação antioxidante, uma vez que possuem alta concentração de polifenóis, que previnem o envelhecimento precoce. 

Mas atenção: a esfoliação não é indicada em casos de peles feridas ou com alguma doença, como acne inflamatória.

Esfoliante com sal grosso

Ingredientes

 5 colheres (sopa) de sal grosso não iodado

¼  xícara (chá) de óleo de amêndoas doce

 6 gotas de óleo essencial de limão

Como fazer: misture bem todos os ingredientes e aplique em todo o corpo, fazendo movimentos circulares. 

Retire o esfoliante com água morna e passe um hidratante específico para o seu tipo de pele. 

Essa receita é ótima para esfoliar a pele e renovar as energias, devido ao sal grosso, considerado um potente purificador.

Créditos: Jornal Pioneiro / Vida saudável - Naturalles Fisioterapia Estética - Bambamel