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O gengibre e o açafrão têm propriedades anti-inflamatórias,
que podem auxiliar na saúde.
Ingredientes
1 banana
1 xícara e meia de leite vegetal de sua preferência (ou
água, se não tiver)
½ açafrão da terra fresco (ou em pó, se não tiver – 1 colher
de chá)
1 colher de chá de
gengibre ralado (ou 1 colher de café rasa de gengibre em pó)
1 maçã
¼ de xícara de aveia integral
Modo de fazer: bata todos os ingredientes no liquidificador.
Tome imediatamente para usufruir dos benefícios do açafrão e do gengibre.
Receita de Camila victorino
Bambamel
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